Sexologa Clinica

Sexologa Clinica
Psicoterapeuta.

jueves, 26 de enero de 2017

Cómo tener mejor sexo

¡Mejora tu vida sexual! Las parejas, muchas veces, se dejan llevar por la rutina tanto a nivel emocional como pasional y, al final, las sesiones de sexo suelen ser muy parecidas entre síes haciendo que, incluso, puedan llegar a aburrir. Para evitar esto es importante que el tema de la excitación y del deseo no se deje a un segundo plano y se siga cultivando como el primer día, solo así se podrá conseguir que cada encuentro en la cama sea diferente, divertido y muy excitante. En este artículo voy a darte algunos consejos que te mostrarán cómo tener mejor sexo con prácticas que, fácilmente, podrás introducir en tu vida diaria. Anímate a probar cosas nuevas y comienza a disfrutar del sexo como nunca antes lo has hecho.
Planea tus encuentros sexuales. Aunque, a priori, este consejo nos parezca frío y poco apasionado lo cierto es que es importante que te planees las citas eróticas que vas a tener con tu pareja para conseguir crear un clima íntimo y predisponeros los dos a disfrutar del sexo. Igual que cuando tienes una primera cita con alguien te arreglas, te depilas y te perfumas, cuando quieras dedicar una noche a la pasión con tu pareja también es recomendable que saques a relucir la mejor parte de ti mismo, que te muestres en tu máximo esplendor y que te vistas con una ropa interior sexy que le volverá loco de deseo por ti.
Además, durante el día podrás ir anticipando a tu pareja con lo que se encontrará cuando llegue a casa: puedes irle enviando mensajes por el móvil, por email, etc., donde le cites en casa a una hora concreta y le expliques que tienes muchas ganas de verle y de estar con él o con ella. Crear un clima anticipado de deseo y sensualidad es una manera muy divertida y excitante de recibir la noche, además de estar mentalmente predispuesto a ello.
2
Mantener alejado el estrés es también esencial para que el sexo sea placentero y los dos disfrutéis de vuestro encuentro. Ten en cuenta que si tú o tu pareja habéis tenido un mal día, estáis preocupados por algo o, simplemente, estáis muy cansados lo mejor es no forzar la situación y dejar vuestro encuentro para otro momento más calmado. El sexo con estrés no suele salir bien pues la comunicación en la cama se pierde, la cabeza se puede ir a otro lugar y, al final, la experiencia termina siendo sosa y monótona.
El sexo se merece que sea tratado con toda la calma y el cuidado que necesita, sobre todo, si llevas bastante tiempo con una persona pues se necesita más atención en lo que se está haciendo. Cuidar la ambientación de la habitación, tu apariencia y no tener prisas por acabar son algunas de las reglas básicas para tener mejor sexo.
3
Cambiar los hábitos que tengas creados con tu pareja en el sexo es, también, imprescindible para disfrutar de una experiencia increíble. Dejar atrás la cama para disfrutar de otros lugares de la casa para tener sexo es más que recomendable para aportar ese toque de diversión y pasión en vuestra relación; pero, también, te recomendamos que rompas con la norma y, en lugar de esperarte a que llegue la noche para poder encontraros, sorprende a tu pareja y atácale en la ducha metiéndote dentro, dale una sorpresa mientras esté cocinando, etcétera.
Ser espontáneo, sorprendente y divertido es muy importante para que vuestro sexo mejore y lo paséis en grande.

Para poder tener mejor sexo es importante que estés predispuesto a probar nuevas experiencias. Con esto nos referimos a que te animes a intentar nuevas posturas sexuales que te ayudarán a disfrutar de otra estimulación además de descubrir la sensualidad de tu cuerpo; pero, también, es importante que te atrevas a introducir algunos juegos eróticos en la cama y, por ejemplo, te vistas con algún disfraz para jugar a los roles o introduzcas algunos juguetes como los anillos vibradores, los vibradores, etcétera.
Piensa que en la cama se pueden probar muchísimas cosas nuevas que están pensadas para ofreceros una experiencia más divertida y placentera así que ¡atrévete con todo!!.
5
¡Las fantasías eróticas están para cumplirlas! Tanto si tienes pareja como si tienes amantes, una buena manera de poder disfrutar más del sexo es cumpliendo algunas de tus fantasías y, así, poder satisfacer tus deseos más ocultos. Pero si tu fantasía es un tanto "especial" te recomendamos que, antes, lo hables con tu pareja para que ambos os sintáis cómodos con ella y disfrutéis de la misma.
Algunas de las fantasías que puedes hacer en pareja son, por ejemplo, ir a buscar a tu pareja al trabajo llevando solo una gabardina ¡sin nada debajo! Acudir al primer hotel para satisfacer vuestro deseo será la mar de excitante, ¡ya verás! También podéis probar con los roles de sumiso/dominante e incorporar artículos eróticos como esposas, vendas, látigos, etcétera.
6
Atrévete a usar palabras picantes en la cama para aumentar el deseo sexual y disfrutar de una experiencia picante y muy sexy. Para ello, deberás dejar atrás la vergüenza y atreverte con frases picantes y sugerentes como "Me encanta tu cuerpo", "Cómo me pones", "Dame fuerte", etcétera. Debes dejarte llevar por la pasión y dejar los prejuicios totalmente fuera de la cama para poder pasar un rato divertido y apasionado con tu pareja.
Es importante que para tener mejor sexo explotes tu lado más salvaje y te dejes llevar por la pasión y la excitación. Muchas personas les cuesta mantener la concentración y esto hace que los hombres puedan sufrir "gatillazos" y las mujeres no lleguen al orgasmo. Es esencial que para disfrutar del sexo estemos predispuestos a entregarnos a ese acto y, en caso de que no nos apetezca, podemos dejarlo para otro momento o satisfacer las necesidades de nuestra pareja con masturbación o sexo oral. Seguro que le encantará.


Entrenamiento sexual de invierno: máquinas de sueño.

El juguete perfecto para tu orgasmo puede ayudarte a pasar largas y fría noche de invierno.

Si te gusta duro y rápido, hazte con un aparato de masaje que proporciona sensaciones potente. 
Compra maestra: ponte su cabeza vibradora en algún lugar cerca de el clítoris… Y asciende a los cielos.

Si te gusta suave y lento, elige juguete de caucho.
 Compra maestra: un vibrador con guarden dice acolchado te hará suspirar es importante que sea resistente al agua.

Si te gusta de las dos manera, adquiere un vibrador compila con un interruptor con varias velocidad y para controlar la sensación.
Compra maestra: comprado un vibrador diseñado para alcanzar el punto G y el clítoris a la vez. 

Si quieres usarlo como pareja, hacer un trio amistoso con un vibrador con  arnés que involucre a todos los participantes. 
Compra maestra: puede ser difícil de colocar pero cuando está puesto, las manos queda libre para estimular A la amante en otros lugares.

Añade algo de juego. Incluye un tubo de lubricante. Demuestra que te importa: el uso de juguete sexual y exige más lubricación.
Juguetes de colección. Y aparte si quieres que tu compra sea discreta, adquiere tus juguetes sexuales en la red o por teléfono. Los artículos llegan en caja sin rótulo, como el remitente nada. Prueba uno o dos de esto y empieza tu propia colección.

🌟 vibrador.
El O ella puede aplicarlo presión.

🌟Vibrador con arnés.
El también vibrará cuando la penetre.

🌟Bolas anales.
El tiene un acceso perfecto al trasero de la chica para meterle y sacarle las bolas. 

🌟 anillas para el pene.
El se lo pone y se eleva al cielo.

Clarys De la Cruz.
Sexologa & Coach Sexual.
Si quieres mejorar tu vida sexual agencia tu cita y diseñaré un plan personalizado para tus necesidades 



miércoles, 25 de enero de 2017

Cómo hacer que mi pareja llegue al orgasmo

El organismo femenino es un gran misterio y hay muchos hombres que sienten que es una verdadera odisea conseguir que sus chicas lo alcancen. Existe mucho desconocimiento sobre el placer femenino y la información existente no ayuda especialmente. Cada mujer es un mundo a nivel sexual pero con paciencia e interés, todo es posible. ¿Quieres que tu pareja llegue al verdadero clímax? Te doy algunos tips para saber cómo hacer que tu pareja llegue al orgasmo.
Una de las maneras de hacer que tu chica llegue al orgasmo es con el sexo oral. La realidad es que hay un mayor porcentaje de posibilidades de que tu pareja alcance el orgasmo mediante el cunnilingus. No se trata solo de bajar y empezar a lamer los genitales de forma indiscriminada sino que debes tomarte tu tiempo, besar, lamer y jugar suavemente con los dedos en su vagina.
El sexo oral es una de las fuentes del placer femenino por lo que si deseas que tu chica disfrute y llegue al orgasmo, no lo dudes y ponte manos a la obra. Con tus manos y tu lengua, alcanzarás su clítoris y harás que goce de un orgasmo alucinante.
2
Los besos intensos son una de las maneras de estimular a tu pareja para que pueda llegar al orgasmo con más facilidad. Para conseguirlo tendrás que mezclar los besos sensuales con el jugueteo con tus manos y verás como estimularás a tu pareja, es el perfecto preliminar para que tu chica pueda ambientarse y que le sea mucho más fácil llegar al clímax.
Dedica unos minutos a besar y acariciar a tu pareja, suavemente, con pasión y puede que tan sólo con eso, alcance el orgasmo. A veces, muchas chicas alcanzan el clímax así, otras veces es solo es una manera de preparar a tu pareja para que la penetración sea muy placentera.

Si quieres que tu pareja llegue al éxtasis sexual prueba con la penetración profunda y lenta. No te preocupes por el tamaño, lo que necesitas es conocer el cuerpo de tu pareja y seguro que encontrarás algo que la hará vibrar de placer y probablemente llegar al clímax. Tras un poco de manoseo y besos, dile que se coloque en la posición que más le guste, y que se deje llevar. Vas a hacerle el amor de una forma especial, despacio y centrándote en sentir. Debes penetrarla con un ritmo pausado, centrando tu atención en sus genitales y llegar hasta el fondo, verás cómo acabará extasiada.
4
La creatividad en la vida sexual es básica para que una mujer llegue al orgasmo. Prueba con juegos sexuales para estimular sus fantasías y sentidos así encenderás su deseo para que después alcance el clímax con facilidad. Cuanto más excitada y estimulada esté, más intenso será el orgasmo.
No tengas miedo de usar los dedos, incluso pide a tu chica que te guíe mientras le tocas. Nadie mejor que tu pareja para que te diga lo que le gusta, no olvides que la comunicación es básica para que la relación sexual sea óptima. 
Clarys De La Cruz
Sexologa.


Entrenamiento Sexual de invierno: Bendito estrés

Ciertos estudios demuestran que las sensaciones que experimentamos cuando estamos excitados son similares a las que sentimos cuando estamos estresados. En cada uno de estos estados, la presión sanguínea, el curso se acelera, se libera adrenalina al sistema y el cuerpo está alerta.
Aquí dos posturas para la estación estresante. Masajes para calentar y masaje para enfriarnos ustedes deciden cuál de los dos necesita.

Chill out.
Están cansados, tiene mucho que hacer y aunque el sexo no está del todo descartado, sólo ocurriría si pueden hacer algo relajante. Un masaje corporal integral es justo lo que necesitan. Lancen una moneda para ver quién lo da.

El receptor se tumba bocabajo con la cabeza apoyada en el brazo. El masajista se sienta a horcajadas sobre el proceso del receptor sin descargar el peso de su cuerpo. Con la mano templadas y con un poquito de aceite para masaje, lista pone una mano sobre el hombro del receptor y otra en la cadera contraria, y ejerce presión con las Palmas. Lo repite dos veces. Cambia la mano y lo repite tres veces. A continuación, empieza a distinguir por el cuerpo del receptor. Va apoyando su propio cuerpo sobre la Parma, empezando desde el cuello y avanzando hacia los hombros, espalda, nalgas, muslo, pantorrillas y pies. Después, El receptor se da la vuelta y el proceso se iniciará de nuevo, avanzando desde la coronilla hasta los dedos de los pies. Procurando no ejercer demasiada presión en los órganos sexuales.

Truco maestro: como culofon, concéntrese en la zona mágica, describiendo ocho y otra figura Simosa.

Precaución los adornos que puedan enganchar o arañar.


Masajes.

El cuerpo humano está lleno de puntos que piden a gritos un masaje. 

Cabello:. Un excelente forma de liberar tensión y atraer el riesgo sanguíneo del cabello es coger un mechón de pelo muy cerca de la nariz y suavemente, apretar la mano sobre el pelo, como si cerrar el puño.

Costados: sube y baja de de las axilas a la cadera con movimientos lentos, largo y continúo con la palma de la mano. Si siente cosquilla, significa que vas demasiado rápido y no profundiza lo suficiente.

Sacro: en la placa ósea de la columna se funde con el trasero, y está absolutamente repleto de terminaciones nerviosas imposible. Masaje a su superficie y borde con decisión: quizá tenga que hundir los dedo para encontrarlo.

Puntos de pulso: se encuentran bajo los lóbulo de la oreja y bajo la barbilla busca el puso que seguramente palpita a toda velocidad. Describe pequeño círculo con tres dedo para decirle al cerebro que es hora de disfrutar.

Dedos de los pies: aplica la presión con el pulgar, describiendo una línea desde la parte superior del dedo gordo hasta el espacio interior entre este y el siguiente día. Continuó hacia la parte superior de este dedo y así sucesivamente, repitiendo el movimiento hasta llegar a la parte inferior del meñique.

Compra hasta que te canses. Y aparte no hay nada mejor para combatir la monotonía estacional. Que ir de compras. Para aliviar el aburrimiento de tu chico, métete en el probador la chica puede decir que quiere que él vea cómo le queda. Como los probadores suelen ser un poco estable, lo mejor es que él se siente en el banco y ella se siente encima, con las piernas abiertas y los pies en el suelo si es posible a veces son demasiados estrecho para que pueda mantener el equilibrio y aguantar el peso de ella si está cara cara. Reboten  suavemente hasta rozar el delirio. 

Truco maestro: lo ideal es una tienda que sea lo bastante grande para que nadie despreciaste en Cion, pero bastante pequeña para que no entre gente constantemente al probador. Y aparte caliente caliente intente entrar en un probador que tengo un espejo para que se contente en acción.

Precaución: si no mantienen la carga, lo van agarrar Y lo será el de la tienda y van a pasar.

Clarys De la Cruz.
Sexóloga y Coach Sexual 

martes, 24 de enero de 2017

Entrenamiento Sexual: Disfruta del invierno. Días cortos y noches largas

Tienes los día más corto del año, lo que significa que hay suficientes horas de cama para correr tu propio maratón sexual. Aquí tienes alguna postura para las noches más larga.
Postura básica y usos.

Seamos realistas cuando se trata de que el sexo dure, el problema es el chico. Ella puede seguir durante esa hora, pero el hombre medio suele estar dispuesto a dejarlo despue dell orgasmo. Para aumentar su aguante, debe aprender a multiplicar el climax sin eyacular. Así, mantendrá las elecciones y durará uno más orgasmo antes de explotar como siempre. El secreto está en los músculos PC. Adopten la postura del misionero, ya que es la que le permite más control. Cuando sienta que estás a punto de alcanzan el punto sin retorno, debe contraer los músculos PC durante cinco segundo al embatir. Resultado: todas las sensaciones de un orgasmo sin eyacular. Como suponía seguirá estando directo, puede llegar al clinax una o más veces hasta que él quiera echarse a dormir.

La postura X.

Esta postura es ideal para el sexo lento. Comienza con ella sentada frente a ella, con el pene completamente dentro. A continuación, se echan hacia tras despacio hasta que cada uno tenga la cabeza y el tronco enteras pierna abierta del útero. Los movimientos ondulantes lentos mantendrán la elección masculina y el delirio femenino durante tanto tiempo como pueden aguantar.


Ella asume el control.

Si la chica se pone al volante, el podrá concentrarse en mantener el orgasmo a raya. El se sienta con la pierna cruzada y ella se siente encima, frente a frente con las pierna también con Sara.


Sexo a cámara lenta.

Practicar sexo a cámara lenta que la exquisita agonía, por lo menos, una cuantas horas. Túmbate de lado con miel acurrucándote por detrás. El chico introduce el pene en la vagina, lo más despacio que pueda, mientras los dos se concentran en la civilización de la piel es entrando en contacto y en la agradable presión del avance de su pene. Dediquen un minuto a realizar lo que normalmente harían en uno o dos segundo. El sexo a Camara lenta le hará consciente de que cada movimiento, desde lo músculo y parte del cuerpo que emplean, hasta la respiración detalle de lo que nadie se percata cuando nos movemos de prisa.

Excitación en aumento.

Otra alternativa para que el chico aguante más: El se tumba boca arriba mientras ella se sube encima y lo monta a horcajadas. A continuación, ella decidiendo sobre el Pen, pero no deja que penetren más que la punta de glande. Después, se eleva. Repite esto nueve veces. En la 10ª, decidiendo completamente sobre el pene dejando que la penetre en profundidad. Sin tiempo que perder, ella celebra y comienza una nueva serie de ataque y retirada, pero está bien juntando ocho en Bastidas flojas y dos profundas, seguida de siete suaves y tres profundas, seis suaves, cuatro profundas, y así sucesivamente hasta llegar a 10 invertidas profunda.... ¡Ya habrán perdido la cuenta! 

Clarys De la Cruz
Sexologa Coach Sexual 

lunes, 23 de enero de 2017

Entrenamiento Sexual para que disfrute de tus relaciones en invierno

Fuera hace frío, pero eso no significa que tú tengas que congelarte también. Los meses gélido son una época genial para sudar. El roce de los cuerpos hará subir la temperatura. Así pues, olvídate de la tristeza del invierno, coge una manta para arroparte, pon a enfriar el champán enciende una vela, prepara unos cuantos CDs sensuales y ... Ya está lista para el invierno. Plantéatelo como un modo de ahora calor, pero acuérdate de bajar la temperatura de la habitación antes de que la cosa se caldee demasiado...
Mimos de invierno. Y aparte no hace falta practicar sexo para tener una experiencia sexual (No te fotos los ojos haz leído bien). Éstos mismos culturales pueden o no llevar al culto. La decisión es de ustedes. Pero usted como fuere establecerá una conexión total con tu pareja. Podrán hacerlo de pie, sobre una alfombra junto a la chimenea o en la cama, aunque lo correcto sería empezar en la cama y no salir de allí.

Un vence y comienza en la postura de la cuchara mirando los dos hacia el mismo lado. Si lo prefieren, la persona más harta se pone de pie por detrás de la Mazda y la rodea con los brazos para que la energía fluya entre los cuerpos. Cierras los ojos y relájense, eliminando toda la atención. Intenten sincronizar la respiraciones. Cuando lo hayan logrado continué así durante cinco minutos.
Clarys De la Cruz.
Sexologa 

domingo, 22 de enero de 2017

Entrenamiento sexual: la noche de los Oscars.

Luces, cámara y acción.
Cómo iluminar tu escena  sexual personal.
1 abajo con la iluminación convencional: no resulta nada atractivo intentar parecer una estrella porno trasnochada. Utiliza una luz de poca intensidad situada a poca altura. 
2 Tonos suaves: la bombilla no debe tener más de 40 W. Esto creará sombra suave y romántica quedando a tu cuerpo un contorno simos mucho más atractivo que los tonos y exagerado del fluorescente, halógeno y otro tipo de iluminación.
3 Opta por lo natural: siempre que sea posible, olvídate de la iluminación y aprovecha la ambientación exterior. La luz del sol, la luna y las estrellas son afrodisíacos.

❤ Algo salvaje. Comienza el chico encima. Si no quiere utilizar esposa, el puede emplear más mano para sujetar la muñeca bella contra el colchón como sigue la tuviera atada.
💣 Caliente, caliente: El puede llevar los brazos de ella por encima de su cabeza y sujetar la muñeca con una sola mano; así tiene la otra libre para lo que quiera.
‼️ precaución: si opta por las esposas, no pierda las llaves.
🔥 truco maestro: el chico debería tener más tierna durante el coito cuando estoy tumbado encima de ella para aliviar la presión sobre los testículos.
❤ Shakespeare enamorado:
La chica se envuelve con un Sari o pañuelo largo, que él va a desenrollando mientras la caricia. A continuación se adopta la postura del misionero.
🔥 truco maestro: compra una pieza de tela grande y larga en una tienda de tela
💣 caliente, caliente: para continuar el juego, el puede escribir un soneto de amor.
❤ la insoportable la verdad del ser:
Hágalo con un espejo, pónganse frente a un gran espejo con el chico encima, y ella descuelga la parte superior del cuerpo por el borde del colchón de manera que pueda contemplar su cuerpo desnudo bocabajo frente al espejo.
🔥 truco maestro: ella debería llevar un bombín. 
💣 caliente, caliente: utilizar un pincel hito suave, una pluma o un pañuelo de seda para acariciar el cuerpo desnudo de tu pareja. No comience con la zona erógenas: resérvala para el final.

❤El Titanic:
Naveguen por los océanos del orgasmo, haciéndolo en el asiento de atrás del coche con la chica encima, cubran de bao el cristal de la ventanilla para que nadie pueda ver lo que están haciendo.
❤ nueve semanas y media:
Creen su propia escena sado más, pero en versión ligera. Cuando estén en la postura del perrito, el puede dar a la chica azote en el trasero con la mano abierta. Unos azotes aumentan la sensibilidad de la piel Cinca usar dolor.
💣 caliente, caliente 1: Si ella pide más, él puede tomarlo con una corbata y darle azotes con una espátula plana y ancha.
💣 Caliente, caliente 2: resuelven la escena del frigorífico para el postre.
‼️ precaución: aparece con un arsenal de juguetes, lo más sensato será que ella echa correr.

❤ atracción fatal:
Destino: el cuarto de baño. El chico levanta la chica y lo hacen de pie.
🔥 truco maestro: el puede apoyar el trasero de la chica en el lavabo para ganar equilibrio.
‼️ precaución 12. Si el lavabo no es resistente, los dos pueden acabar en el suelo, en una sexperiencia que no olvidará en mucho tiempo. Si parece ceder con el peso cambien la dirección y apóyense en el inodoro pero antes bajen la tapa.
‼️Precaución 2: El debería mantener a la chica alejada de su juguetitos.
Clarys De la Cruz
Sexologa, Sexcoach