Sexologa Clinica

Sexologa Clinica
Psicoterapeuta.

lunes, 29 de febrero de 2016

Como disfrutar más del sexo

propiciando un momento íntimo como pocos entre dos personas, por eso resulta importante cuidar todos los detalles. 

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Si sientes que con el tiempo has dejado de interesarte por el sexo y ya no te parece tan placentero como antes, te ofrecemos algunas claves a tomar en cuenta para que consigas disfrutar más del sexo con tu pareja 

EL SEXO NO ES UNA OBLIGACIÓN

El primer paso para disfrutar plenamente el sexo es entender la forma en la que lo vemos y nos relacionamos con él. Esta actividad no debe verse como una obligación para complacer al otro, el sexo es un encuentro, una actividad que nos genera placer, que debe ser disfrutada, si no lo ves de esa forma es importante que analices que te lleva a sentirlo como una obligación, así será más fácil determinar que está ocurriendo

LA MENTE Y LA IMAGINACIÓN

El escritor Octavio Paz sabiamente dijo: “en todo encuentro erótico hay un personaje invisible y siempre activo: la imaginación”. La imaginación resulta importante, imaginar una forma diferente de plantear ese encuentro erótico con tu pareja, usar una prenda que estimule los sentidos, un juguete sexual que haga volar nuestra mente. El sexo no debe verse como algo rígido y lleno de normas, es siempre una experimentación entre tu y esa persona, mientras ese espíritu exista conseguirás disfrutar más del sexo con tu pareja

PRUEBA DIFERENTES POSICIONES

Si eres chica y tienes dificultades para llegar al orgasmo hay posiciones que te podrían ayudar, estimulando más tus partes íntimas y consiguiendo que alcances más fácilmente el punto máximo de placer. Lo importante es que no te frustres y no te enfoques en esta dificultad, pues lejos de ayudarte te llenará de tensión haciendo más difícil disfrutar del encuentro sexual. Si sientes que tienes un problema no dudes en visitar a un especialista

HABLA ACERCA DE LO QUE TE GUSTA

¿Piensas que el problema es que siempre hacen lo mismo? Como ante cualquier dificultad, conversar siempre es importante, y eso incluye también hablar sobre sexo. Si hay algo que disfrutas particularmente en la cama o si sientes que tu pareja no consigue hacer exactamente eso que te detona es importante servir como guía, cada pareja es diferente y cada encuentro también, lo importante es que esa persona sepa lo que te gusta y como conseguir llevarte a ese punto

ESTIMULA LOS SENTIDOS

La vista, el tacto, el olfato, todos estos sentidos juegan un papel importante en el encuentro sexual, por eso es importante que intentes estimularlos. Una prenda íntima que sabes que le gusta a tu pareja, el perfume o el olor que enloquece siempre al otro, la caricia en el lugar preciso, éstas son cosas que con el tiempo pueden ignorarse pero que es muy importante que siempre estén presentes, son pequeños detalles que hacen que consigas disfrutar mucho más del sexo con tu pareja, piensa sobre ellos y úsalos nuevamente como una herramienta a tu favor

LOS COMPLEJOS FUERA DE LA HABITACIÓN

Cada uno es físicamente como es, con nuestras virtudes y defectos, y eso no puede ser un impedimento para disfrutar del sexo. Ámate y aceptate como eres y recuerda que la sensualidad es una combinación de elementos, entre ellos la actitud, plantéate como premisa intentar mantener siempre esa sensualidad viva, sin complejo alguno

JUEGA Y DISFRUTA SIN EVALUAR

Nuevamente el sexo no es sólo físico, involucra también las emociones, por eso es importante jugar con el otro, estimularlo, provocarlo, establecer un lenguaje íntimo de seducción y disfrutar de cada encuentro como es sin subir demasiado los niveles de exigencia. Criticar a tu pareja en el ámbito sexual llevará a que los encuentros sean cada vez más reducidos y menos satisfactorios

BUSCA AYUDA

Si no consigues relajarte, si no puedes aplicar ninguno de estos consejos o si lo has hecho sin resultados, ha llegado el momento de que busquen ayuda y consulten a un especialista, pues la meta final es volver a disfrutar del sexo plenamente, y solo un experto podrá determinar si hay un problema de fondo, por eso abre tu mente y no temas dejarte evaluar

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