Sexologa Clinica

Sexologa Clinica
Psicoterapeuta.

miércoles, 19 de noviembre de 2014

Celos y las relaciones de pareja

Celos y relación de pareja.

Los celos dentro de cada relación de pareja pueden significar cosas diferentes. Los celos normales son aquellos en los que cada miembro de la pareja considera que el otro es atractivo para sí y para otro posible rival. Son los celos que mantienen la tensión sexual y establecen la necesidad de un código cerrado de fidelidad dentro de una relación.
Los celos naturales son los celos que causa el simple hecho de amar. Cuando uno ama, tiene miedo de perder el amor del otro. Es una condición natural. Lo importante es que estos celos sean controlados, apenas una pincelada de color en el cuadro de una pareja.
Hasta ahí los celos naturales.
¿Qué pasa cuando los celos se descontrolan?
Los celos enfermizos
A veces, una excesiva preocupación suele implicar una necesidad de control que estaría más relacionada con la posesión que con el amor. Cuando los celos son enfermizos, la persona celosa exige y demanda cada vez más del otro. El miedo a perder su amor y su favor comienza a ser un pensamiento obsesivo y continuo.
El celado siente que la relación se vuelve asfixiante y se siente agobiado y vigilado. Generalmente las actitudes cariñosas del celoso se van volviendo agresivas y el amor del celado se convierte en temor y hastío.
Lo más paradójico es que los temores del celoso patológico suelen ser infundados. Ve rivales y situaciones equívocas donde no las hay. Acusa al amado de mentiroso o desleal, incluso de infiel, cuando esto no es así.
Señales que los celos son un problema grave en la pareja
Una de las señales de alarma sucede cuando las escenas o los planteos desmedidos de una de las dos partes se vuelven cotidianos sin depender de un hecho puntual.
Tu pareja empieza a controlar tus movimientos con llamadas telefónicas reiteradas para saber dónde estás y cuándo llegas. Incluso si ya has explicado con anticipación dónde estarás.
Hay cada vez más planteos acerca de tu relación con tus amigos y familiares. Tu pareja quiere que compartas menos tiempo con ellos para estar los dos solos.
Tu pareja comenta y critica tu manera de vestir y tus gustos. Especialmente aquellos que son diferentes de los suyos.
Si dejas la computadora abierta o el teléfono móvil sin guardar, tu pareja encuentra cualquier pretexto para revisar o mirar de cerca.
Tu pareja tiene celos de tus compañeros de trabajo, jefes y sospecha de cualquier reunión laboral que tengas.
La relación se ha resentido en los últimos tiempos porque resulta intolerable el nivel de celos en la pareja. Los celos son el tema principal de cada conversación y rato juntos.
El amor y la relación de pareja se basan, principalmente en el respeto y admiración mutuos. Cuando el celoso entra en esta espiral de celos patológicos, estas dos premisas se resienten. El celoso se siente traicionado e irrespetado. El celado también siente que le falta el respeto y lo acusan en falso, se siente injuriado.
Qué hacer frente a un problema de celos importante
Lo primero que habría que hacer es detenerse y enfrentar el problema como adultos. Resolver este tema juntos o con un terapeuta es una excelente manera de fortalecer la relación y crecer como pareja. Es fundamental enriquecer la seguridad y autonomía de cada miembro de la pareja en relación al otro y, al mismo tiempo, entender que la confianza mutua no será traicionada porque el amor es un acto voluntario, no obligatorio. Es decir "Si está a mi lado es porque me ama".
Tips para superar los celos
Tu pareja te ama y te elige. Si no fuera así, no estaría a tu lado. Si alguna vez no es así, no podrás hacer nada para retenerla. El amor no se posee.
Todos somos celosos en un punto, pero no debes permitir que se descontrolen y te dominen. Los celos son un 90% de fantasía y temor.
No dejes de vivir las cosas que te gustan por los celos de tu pareja. Siéntate y enfrenta el problema. Su derecho termina donde empieza el tuyo.
Los celos enturbian la percepción y proporción real de las cosas.
No generalices y catalogues a los demás. Tampoco a tu pareja. Cada persona es un universo diferente y no sigue las mismas pautas de comportamiento.
Nunca conviertas la presunción en certeza. Todos tenemos intuiciones al conocer a otro. El tiempo y el compromiso mutuo permiten desestimarlas o confirmarlas.
Confía en tu instinto cuando estás con tu pareja. La distancia física a veces hace aparecer fantasmas que no existen. Mira dentro de sus ojos y siente.
Evita pensamientos que te generen celos. Nunca pienses de dónde viene la experiencia sexual del otro. Todos tenemos un pasado. Lo importante es el ahora y cómo sirve esa experiencia para gozar juntos.
Acepta que tu pareja tiene su mundo propio, tal y como tú tienes el tuyo. Lo maravilloso es la intersección de ambos universos. Del Yo+Yo al Nosotros.
Mírate en el espejo. Busca esas cosas que tu pareja dice que ama de ti, hasta los pequeños detalles como ese lunar o la forma de tu cintura. Cuando veas el ser que tu pareja ama, aceptarás que eres amado y entenderás que tu relación no está en riesgo


Ser romántico después de hacer el amor

Si deseas volver a tener sexo deberás entender cómo ser romántico después de hacer el amor con una mujer, está muy bien ser un maquina sexual, pero si lo eres o no, ser un hombre romántico te asegurará que ella desee volver a hacer el amor contigo más de una vez
ser-romantico-al-hacer-el-amor
Si después de haber intentado seducir a una mujer por repetidas veces, ya que más de una vez habrás recibido calabazas, después de tanto tiempo haz mejorado tu técnica, logras por fin besarla y después de unos días la llevas a tu casa ¡Lo haz logrado eres el mejo! estoy de acuerdo te la llevaste al huerto, pero después ella no te quiere volver a ver y mucho menos desea volver a follar contigo.

SER UN HOMBRE ROMÁNTICO DESPUÉS DE HACER EL AMOR

Te consideras un buen amante no te explicas por qué a la semana siguiente ella no desea tener más polvos contigo, a pesar que dures lo suficiente y eres atento a su placer, quizás se deberá en gran parte a que te faltaron algunos detalles de ser un varón romántico después de una noche de lujuria.
Cuando me refiero a tener algo de romanticismo después de haber follado como un cerdo, no hablo de regalarle flores o alguna carta dándole gracias por que han sido tus mejores orgasmos, si haces lo anterior saldrá huyendo ya que pensará que te encuentras desesperadamente enamorado por haberte acostado con ella.
Tú no debes preocuparte por mostrárselo, al contrario tú deberás hacer lo necesario para que ella se de cuenta y te demuestre que ella se encuentre enamorada de ti. Lo que puedes hacer para que esté a gusto contigo y desee más de una vez volver a hacer el amor, es mostrar tus dotes de hombre capaz de otorgar protección y seguridad ¿cómo hago eso?
No me refiero a tener una pistola en el abrigo, ni tampoco que seas un guardaespaldas, lo puedes demostrar con tres simples y grandes detalles que ella siempre recordará, lo podrás hacer con tres simples gestos: “Un dulce masaje, un ducha juntos y un agradable desayuno”.

HACER EL AMOR CON DETALLES ROMÁNTICOS

Un masaje erótico y relajante
En la mitad de la sesión de polvos, puedes relajarte y descansar un poco, consigue un buen líquido efecto calor para brindarle el mejor de los masajes, de preferencia que sea comestible, es decir que se pueda lamer y chupar es mucho mejor así lo disfrutarás tu también.
No hacer falta que seas un profesional, sencillamente llénala de dicho líquido por todo el cuerpo a manera de caricias os gustará a ambos, sóbala de forma erótica por toda su anatomía aún en zonas que creas que no son realmente erógenas, descubrirás que no solamente su entrepierna, culo y tetas son sus zonas más calientes ya que existen muchas más.
Dúchate con ella
No me refiero que tú te duches a ti mismo y ella por su lado, me refiero que la bañes tú a ella como si fuera una niña pequeña, hazlo con calma y suavidad, este es un detalle muy romántico para ellas, inconscientemente te creará una imagen de hombre detallista, capaz de cuidar y proteger a una mujer.
Bañala con mucho cuidado, seguro que se te vuelve a poner dura más de una vez, así que puedes aprovechar para volver a montártelo de nuevo, además recuerda que tú también estás muy limpio, así que ella podría ponerse de rodillas y ser algo generosa contigo ¿sabes lo qué te quiero decir?
Un dulce desayuno
Brindarle un buen desayuno por la mañana al despertar es un gesto que recibirá con una gran alegría, no hace falta que sea un desayuno de un hotel de cinco estrellas, algo sencillo será perfecto aquí el detalle es lo que importa, unas tostadas con mantequilla, algo de leche o un zumo serán suficientes.

TENER SEXO CON UN HOMBRE ROMÁNTICO

Ahora analiza lo que haz hecho, eres una máquina de follar y luego de haberle demostrado que eres un semental en la cama, haz mostrado también tu lado romántico, con el cual serás el mejor amante que ella ha tenido durante toda su vida.
¿Crees qué después de todo esto ella no va a querer volver a hacer el amor contigo? con estos detalles ella te verá como un auténtico cerdo en la cama y un perfecto caballero después de haber disfrutado de sus orgasmos y sus besos.
Si haz entendido cómo ser un seductor romántico después de hacer el amor, tendrás asegurado muchas noches de placer. ¿No eres el mejor después de esto? no te haz mostrado como un tipo enamoradizo, que se vuelve como un perrito después de acostarse con una mujer, eres un hombre que sabe follar y sabe tratar a una mujer después de llevarla al cielo por más de una vez, por lo tanto eres el mejor cerdo con quien ella volverá a hacer el amor. Salut!

martes, 18 de noviembre de 2014

Autoexamen de mamas: una herramienta básica

A pesar de que el autoexamen de mamas no sustituye otros exámenes médicos, es la primera herramienta en la  prevención  del cáncer de mama.
Como su nombre lo dice, es un examen casero que usted misma se puede realizar cada mes, ojala, cada mañana durante el baño diario o acostada en su cama.
autoexamen de mamas

El cáncer de  mama es mucho más fácil y esperanzador de tratar si se detecta a tiempo.
Por ellos, los profesionales en salud recomiendan el autoexámen de mamas como un paso dentro de su rutina diaria, semanal o mensual.
El autoexámen de mamas es recomendado por los expertos a partir de los 20 años, para detectar cualquier protuberancia, anomalía o cambios en los senos.
El autoexámen debe realizarlo de tres a cinco días después del periodo menstrual, cuando las mamas no estén inflamadas o sensibles

Como hacerse un autoexamen de mamas?


1

Paso 1: Boca arriba, coloque su brazo derecho detrás de su cabeza. Con su mano izquierda presione suave pero con firmeza su seno derecho, con movimientos 
pequeños  y circulares para examinar todo el pecho. Para asegurarse de palpar todo el pecho, divídalo imaginariamente en 4, y siga el movimiento de las manecillas del reloj.

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Repita lo mismo en el seno izquierdo con la mano derecha, y el brazo izquierdo por detrás de la cabeza. Preste atención a cualquier protuberancia  o endurecimiento que sobresalga.





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Paso 2: 
Para realizar este paso del autoexamen de mamas debe encontrarse sentada o de pie, y examine de la misma forma que en el paso 1, la axila. Generalmente se pasa por alto esta zona, cuando el tejido mamario se extiende hasta allí.


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Paso 3: Presione sus pezones y verifique que no hayan secreciones al hacerlo. Tome el pezón entre sus dedos índice y pulgar y presiónelo.





Recuerde que las senos por sus estructura interna tienen unos  bultos o protuberancias normales que se sienten al palparlos, son muy pequeños e indoloros


5
Paso 4: Colóquese frente al espejo con los brazos al lado de su cuerpo. Observe con atención sus pechos, note si hay cambios en la piel, en la textura, en la forma o el contorno, fíjese si su pezón esta hundido. 


Levante los brazos por encima de su cabeza  y observe de nuevo.
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Cualquier cambio o anomalía que note debe notificarlo a su medico de inmediato. El cáncer de mama es más fácil de tratar cuanto más temprano se descubre. No olvide hacerse su autoexamen de mamas!



La Biblia del sexo las mejores posiciones para hacer el amor

Posiciones Eróticas: ¿Para que vivir una monótona vida sexual cuando existen tantas posiciones para disfrutar del sexo para todos los gustos y placeres?
posiciones sexualesEs importante para la salud del diario convivir  en pareja que la sexualidad sea alimentada con creatividad y novedad. Para ello, existen miles de opciones, sin embargo, las posiciones sexuales constituyen una de las más importantes y picantes.
Ponle sal a tu vida sexual practicando alguna de las posiciones sexuales que te mostramos a continuación y deja que tu sexualidad encuentre el máximo placer.


Posiciones sexuales para disfrutar sentados


La hamaca

La hamaca

El hombre está sentado sobre una superficie dura, con las piernas flexionadas y se toma la parte posterior de sus rodillas.
La mujer se  acomoda en el espacio que queda entre las piernas de él y su tronco. El presiona con las rodillas el cuerpo de su compañera acercándola hacia el suyo.  

El trapecio

El trapecio

El hombre se sienta con las piernas abiertas y su compañera arriba de él. Ella es tomada de las muñecas mientras se deja caer hacia atrás. La mujer  debe estar relajada y entregada a la fuerza de su compañero que la atrae a su cuerpo con sus brazos.

Es una postura que requiere bastante equilibrio de ambos junto con  la fuerza y habilidad del hombre. Ideal para cambiar la rutina…
 La doma

La doma

El cómodamente sentado recibe a su compañera que se encaja a su cuerpo sentándose encima dejando que el pene erecto la penetre.

Dentro de las poses sexuales, La doma puede ser un camino hacia un orgasmo intenso e inolvidable.


La butaca

La butaca

El hombre se sienta recostando su espalda a una almohada grande, deja sus piernas abiertas y flexionadas.
Con la ayuda de sus manos, el hombre acomoda a su compañera en su erección, controlando ambos el ritmo y la intensidad de la penetración.
Las piernas de ella se apoyan en los hombros de él
ÉL puede tocar el clítoris de ella mientras la sostiene de la cintura con fuerza.


La medusa

La postura del Ying y del Yang

En cuclillas, él recibe a la mujer , quien también se sienta de cuclillas sobre él, los movimientos pueden imitar los de una hamaca, yendo de atrás para adelante con los pies apoyados en el piso.
Otra opción es que él se mantenga inmóvil y deje que ella se mueva hasta llegar al punto culmine delorgasmo.

Ésta esuna posición original y graciosa pero requiere de buena potencia muscular y buen equilibrio.
La fusión

La Fusión

En la Fusión  el hombre se sienta inclinando  levemente su cuerpo hacia atrás apoyándose de  sus manos. Las piernas estarán estiradas o flexionadas de acuerdo a como se sientan más cómodos. La mujer deja sus piernas al lado del cuerpo de su compañero y apoya sus brazos atrás del cuerpo.
Los juegos previos son muy importantes en esta posición sexual, ya que durante la penetración esta postura dificulta las caricias principales y los besos.

El deleite

La posición de la cortesana

Ella se arrima al borde de la cama o de una silla.
El se arrodilla para dejar su pene a la misma altura que la vagina, ella abraza a su compañero con sus piernas y él marca el ritmo de la penetración.


Variante de La doma

La postura de la balanza

Es de las posturas sexuales más comunes. La mujer se colocándose de espaldas a él y marcando el ritmo apoyando con sus pies en el piso. Él, a su vez, puede tocar sus pechos, besar su cuello y tirar del cabello de su compañera mientras ella se mueve.





Posiciones sexuales para disfrutar de Pie


La carretilla

La carretilla

Las posiciones sexuales de pie son intensas, un ejemplo claro es La Carretilla. La mujer se coloca al borde de la cama con los antebrazos apoyados y es levantada de las piernas por el hombre, quien de pie detrás de ella, la penetra sosteniéndola de los muslos. El hombre lleva el ritmo atrayendo el cuerpo de ella hacia el suyo.

La variedad de movimientos y sensaciones que permite la postura sexual de la carretilla es asombrosa: circulares, ascendentes y descendentes, con las piernas de ella más cerradas o más abiertas... 
La sorpresa

La unión del Lobo

Esta postura sexual es ideal para los que gustan del sexo más atrevido. El hombre, de pie, toma a la mujer por detrás y la penetra tomándola de la cintura. Ella, relaja todo su cuerpo hasta apoyar sus manos en el piso.

El hombre puede observar  el ano, los glúteos y la espalda, sensuales zonas erógenas para muchos.

El abrazo total

La unión suspendida

Esta es una de las posturas sexuales que requiere más fuerza y concentración. La pareja de pie, la mujer se agarra a la espalda del hombre y entonces enlaza firmemente sus piernas alrededor de su cintura mientras él la sostiene por las nalgas y la espalda.
La mujer puede apoyar su espalda a una pared para tener más apoyo.
Es una posición sexual excitante pero es muy atlética y  difícil de mantener mucho tiempo salvo si ella es muy liviana.



Posiciones sexuales para disfrutar con ella encima 


La amazona

La amazona

Las posturas sexuales con ella encima son muy seductoras. En esta postura sexual el hombre se deja relajar y se acuesta boca arriba, con las piernas levemente abiertas, llevando las rodillas  hacia su pecho.
Ella, que se acomoda en cuclillas amoldándose a la postura adoptada por él, sentándose  sobre el pene de su compañero lentamente.
Sus muslos impulsarán el movimiento arriba-abajo para la penetración.  

 

El sometido

La postura del columpio

La posición sexual del columpio permite una penetración cuando ella se coloca de espaldas y controla los movimientos ayudándose de los brazos.

El hombre tiene un fácil acceso al ano y los glúteos de su compañera, quien puede disminuir la velocidad de los movimientos para disfrutar de un estímulo anal o de que su pareja toque sus pechos.

Variante de El sometido

Variante de la postura del columpio

Otra forma de realizar esta posición sexual es que la mujer extienda su cuerpo hacia atrás, apoye sus brazos en los de su compañero y extienda sus piernas hacia adelante.
Así se permite que el hombre alcance sus pechos con facilidad y ella podrá apoyar sus glúteos en el vientre de su compañero y realizar movimientos circulares.

Variante de Cara a cara

La posición de la alineación perfecta

Es ideal para las mujeres a las que les cuesta llegar al orgasmo y necesitan una estimulación muy directa del clítoris y los labios vaginales.
Además el hombre puede acariciar los glúteos de su compañera, meter sus dedos en el ano de ella y atraerla hacia su cuerpo con fuerza tomándola de los gluteos.




Variante de La fusión

Posiciónde la Andromaca

Ella dirige el ritmo de la penetración sentada sobre su pareja.
Es una excitante posición ya que permite al hombre relajarse y observar a la mujer excitándose encima de él.

Las manos de ella pueden tocar el pecho de él o tomar su pene como en la masturbación para aumentar el placer de ambos.


 

Posiciones para disfrutar con él encima 


El arcoLa postura de Junco

Las posiciones sexuales con él arriba son comunes pero excitantes! La mujer permanece acostada boca arriba con las piernas abiertas y flexionadas, apoyando sus brazos detrás de los hombros. Cuando su compañero esté listo para penetrarla, eleva sus caderas y se posa sobre las piernas flexionadas del compañero.

El cansancio que se experimenta al mantener la posición se ve recompensado con la potencia del orgasmo que puede provocar. 
Las aspas del molino

Las aspas del molino

Boca arriba, la mujer se tiende de espaldas con las piernas abiertas para  recibir a su compañero que, en esta posición sexual, la penetra boca abajo dejando los glúteos frente a su cara de frente a las piernas de ella.
La diferencia de sensaciones es notable en este tipo de penetración: el clítoris y los labios vaginales están en pleno contacto con la pelvis y los alrededores del pene del compañero.
 La profunda

La profunda

Esta es una posición sexual de penetración total, de allí su nombre. Con las piernas elevadas y abiertas, descansadas sobre el pecho del hombre, su compañero introduce  el pene en su vagina, apoyando sus manos para regular el movimiento.

Esta es una posición que vale la pena probar porque ofrece la penetración absoluta y un contacto genital único

La catapulta

La catapulta

En este caso, el hombre se arrodilla y recibe la vagina de su compañera dejando que ella apoye los glúteos en sus muslos. La mujer puede extender sus piernas en el torso del varón o flexionarlas apoyando las plantas de los pies en su pecho.

Él tiene fácil llegada al clítoris, por lo que puede estimular la zona con las manos y mirar la vagina en primer plano. El ritmo lo marcan juntos, acorde al deseo de ambos y a la flexibilidad de la mujer.
 

El espejo de placer

El espejo de placer

Ella se acuesta de espaldas, eleva sus piernas y deja que él las sostenga arrodillado apoyando el otro brazo en el piso.
El hombre penetra y lleva  el control. La postura permite variar el sentido de la penetración y la apertura de las piernas. Como en esta posición las caricias y besos son difíciles, los juegos previos son importantes para elevar la excitación de ambos previamente.

La posesión

La posición de la Luna

Las piernas se entrelazan en esta postura sensual y placentera, donde la mujer permanece acostada y con las piernas abiertas esperando que su compañero la penetre sentado y tomándola de los hombros para regular el movimiento.

Posiciones sexuales para disfrutar de lado

 

El moldeLa postura de las cucharas

Con las piernas juntas y recogidas, la mujer se tiende de costado y relaja su mientras él la penetra, ya sea por la vagina o por el ano (excelente posición para sexo anal).

El molde es ideal para mujeres que tienen problemas en alcanzar el orgasmo y/o gustan de causar la fricción del clítoris durante el coito
La libélula

La libélula

Para practicar esta posición sexual ambos deben estar tendidos de costado.
La mujer pasa su pierna flexionada por la rodilla hacia la espalda de su compañero, el hombre la penetra haciendo palanca con la pierna de ella, que se apoya en la cadera de él.

La penetración llega hasta la mitad del camino pero termina en un excitante orgasmo.

La somnolienta

La unión de la boa

La mujer se tiende de medio lado y el hombre se ubica en su espalda para penetrarla. Ella estira una pierna hacia atrás abrazondo la cintura de él.
Él tiene cómodo acceso al clítoris y a los pechos de su compañera. La unión de la boa es definitivamente una sensual postura para el disfrute de ambos

Posiciones sexuales para disfrutar por detrás


El furor salvaje

La unión del Antílope

También conocida como "perrito", esta posición es apasionada.
Con los dos en posición de cuatro, permite la comodidad del hombre para tocar el clítoris o el ano de su compañera, además de variados movimientos que dan la  posibilidad de que la mujer tome con una mano los testículos del hombre.
El tornillo

El tornillo

Ella se acuesta en el borde de la cama y tiende sus piernas flexionadas a un costado de su cuerpo mientras el hombre de rodillas penetra el pene en su vagina.

Esto permite mantener el clítoris atrapado entre los labios vaginales para permitirle llegar un preciado orgasmo con mayor facilidad.


Tecnica para el buen sexo

Probar diferentes técnicas permite a la pareja encontrar variadas intensidades de placer y crear ajustes para combinarlo con la comodidad. 
Encuentra nuevos placeres y mantén viva la chispa sexual intentando distintas técnicas con tu pareja

Es posible encontrar técnicas que facilitan la penetración y que estimulan las zonas adecuadas: las zonas erógenas.

Existen técnicas sexuales que también ayudan a conseguir una penetración más (o menos) profunda y a lograr ángulos variados durante el coito. 
Estas consideraciones son especialmente importantes al practicar sexo:
  • Durante el embarazo
  • En la tercera edad
  • En personas muy obesas
  • En personas con discapacidad
Algunas parejas tienen la costumbre de mantener relaciones sexuales siguiendo siempre exactamente el mismo patrón o secuencia, e incluso el mismo tiempo.

Se han acomodado demasiado en sus relaciones y técnicas sexuales, y corren el peligro de caer en la rutina.

La monotonía está al acecho. La espontaneidad se va perdiendo y se cae en la automatización de las relaciones sexuales.
Por tanto, es importante que cada miembro de la pareja plantee posibilidades y sea flexible a la hora de tener relaciones sexuales.

Es aconsejable alcanzar un equilibrio entre la espontaneidad y la fantasía, entre los gustos o deseos propios y aquellos de la pareja.
Repasamos a continuación algunas técnicas sexuales que las parejas pueden intentar para enriquecer su intimidad y experimentar nuevas sensaciones.

Recuerde que éstas son sólo algunas.

El límite sólo lo pone su imaginación. Si quiere saber todo sobre posturas sexuales, no deje de consultar el ya clásico Kamasutra o los numerosos libros que existen sobre sexo tántrico.


Posiciones Sexuales

Muchas veces resulta sencillo dejarnos caer en la rutina cuando hacemos el amor, utilizando siempre las mismas posiciones y técnicas sexuales que ya hemos probado una y otra vez, y que sabemos que nos resultan placenteras.

Sin embargo, al experimentar, las parejas pueden encontrar posiciones más avanzadas y creativas a través de las cuales su vida sexual mejora sensiblemente.


Algunas parejas sienten que las posiciones en las que el hombre está arriba, en el rol dominante, son altamente eróticas; mientras que otras posiciones pueden ser muy satisfactorias para la mujer si ella asume el control del acto sexual.

Las posibilidades son inmensas. ¡Sólo es necesario atreverse!

Masaje Erótico

Un masaje erótico puede ser un una técnica sexual satisfactoria en sí misma, tanto si acaba en orgasmo como si no.

Es un acto del que algunas parejas disfrutan de modo especial, puesto que es una oportunidad para que uno se concentre en el hecho de dar y el otro de recibir, y no en dar y recibir simultáneamente, tal como ocurre en el coito y en otros actos.

Sexo Oral

Sexo oral o sexo buco-genital significa contacto bucal con la vagina ("cunnilingus") y contacto bucal con el pene ("fellatio").

El cunnilingus y la fellatio son técnicas sexuales habituales tanto en parejas del mismo sexo como en parejas de sexo diferente.
El sexo oral se puede practicar en diferentes posturas del cuerpo, pero siempre es la boca la que proporciona el placer.
En el cunnilingus se besan, se lamen y se chupan ligeramente los labios, el clítoris y la zona vaginal.

En la fellatio se lamen, se besan y se chupan el glande y toda la superficie del pene.

Tanto en el cunnilingus, como en la fellatio, la cálida humedad de la boca y la lengua sobre los genitales, resulta sumamente agradable.



Sexo Anal

El sexo anal, o la introducción del pene en el recto, es –según se cree- una técnica sexual que emplean los homosexuales, aunque las parejas heterosexuales lo practican también a fin de evocar respuestas eróticas en alto grado.

Los hombres, cuando lo admiten, también lo disfrutan, y para las mujeres que han tenido varios hijos, el ano ofrece una rigidez placentera.

Además, cuando la mujer tiene a su compañero por detrás, él puede estimular los pechos, el clítoris y la vagina con mayor facilidad.



Masturbación

La masturbación en soledad, o compartida con una pareja, puede ser una técnica sexual en extremo placentera, o el broche de un prolongado periodo de juego previo.


Pueden desaparecer las diferencias de opinión con sólo expresar abiertamente a su pareja lo que piensa de la masturbación.

Se podrían llevar una gran sorpresa al descubrir que a ambos les atrae la idea.



Juegos Sexuales

En pareja, los juegos sexuales pueden ser una buena técnica sexual para redescubrir el placer, para darle una nueva vida al sexo y para encontrar nuevo goce


Lo ideal es utilizar la imaginación y tratar de cumplir las fantasías más escondidas. Pero es fundamental la opinión de su pareja.


Algunos juegos sexuales populares recurren a disfraces, a ingerir o utilizar alimentos en el sexo, sustancias lubricantes, situaciones y lugares inusuales o públicos, juegos de mesa, dados, cupones sexuales, etc.



Juguetes Sexuales

Consoladores, vibradores, pelotas de diferentes tamaños, esposas, arneses, penes huecos y macizos, látex...

El catálogo de juguetes sexuales es extenso, infinito si se da rienda suelta a la imaginación.


Las tiendas en que los venden pueden ser una verdadera sorpresa para quienes las visitan por primera vez: los vibradores, por ejemplo, -que son los más populares- vienen en distintas formas, colores y materiales. 

Muchos médicos recomiendan esta técnica sexual para aprender a aumentar el placer, aunque advierten que hay que tomar ciertas precauciones, casi siempre referidas a la higiene
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Tips para un sexo impresionante

“No logro soltarme”, “Es siempre lo mismo!!!”, “¿Eso fue todo?” son algunas de las quejas más comunes que tienen hombres y mujeres, sobre su actividad sexual. El grave error es que se creer que la única meta es el orgasmo. Por suerte, ¡hay mucho más!
Touch
La frustración sexual es, en un gran porcentaje de los casos, el resultado de que se cree que el sexo tiene como meta el orgasmo y punto! Pero eso no es suficiente para saciar las expectativas de la gran mayoría de las personas.  El sexo debe ser visto como un disfrute total y desenfrenado de todo el camino que nos lleva a ese clímax orgásmico y por lo tanto, debemos prestar más atención al camino que a la meta.  Por eso ¡hoy vamos a darle fuerte al juego sexual! Y para ello, les he preparado una serie de tips para que puedan enaltecer su experiencia  sexual:
1. Recuerda que tu órgano sexual más importante es tu cerebro: el famoso “cerebrito” tiene un lugar protagónico. Comienza a pensar en el sexo con anticipación, y si puedes, comparte tus pensamientos al respecto breve y gráficamente con tu pareja. Una llamadita rápida durante el día no debe interrumpir grandemente su día de trabajo, pero sí puede proveer un poderoso estímulo erótico.
2. Tómalo con suavidad: comienza besando y acariciando el cuerpo de tu pareja, pero no sus genitales ni sus zonas más erógenas. Puedes, por ejemplo, besar la yema de sus dedos o sus pies, sus orejas, axilas, abdomen… y poco a poco ir acercándote a su pecho o sus testículos/vagina.
3. Asegura el orgasmo, manual u oralmente: muchas mujeres no logran tener orgasmos durante la penetración vaginal.  Muchas de las chicas que disfrutan de los orgasmos múltiples tienen más probabilidades de tener un segundo o tercer orgasmo durante la penetración si ya han tenido uno o dos anteriormente. Así que no sean tímidas y tóquense. Y a los chicos, les aconsejo que aprendan de ellas! Observa mientras tu pareja se masturba (algo de por sí, super excitante); y luego utiliza el mismo tipo de caricia y la misma presión y velocidad que ella usa mientras se masturba.
4. Presta atención a sus zonas erógenas: muchas mujeres cometen el error de dirigirse directamente hacia el pene de su compañero. Sin embargo, la gran mayoría de los hombres son muy sensibles en otras partes de sus cuerpos, como las tetillas, el escroto, y el perineo.  Si tu hombre no tolera que estimules su pene directamente sin querer penetrarte, asegúrate de invertir más tiempo en estas otras áreas de su cuerpo.
5. Experimenta con caricias variadas: recorre el cuerpo de tu pareja suave y delicadamente con la puntita de tus dedos, de manera que le ocasiones escalofríos.  De igual manera, puedes experimentar con caricias mucho más agresivas, incluso usando tus uñas para raspar su piel y provocar otro tipo de sensaciones.  Tómalo poco a poco y ve midiendo su tolerancia y respuesta a estas caricias más agresivas.  Si lo disfruta y te pide más, síguelo/a por ahí e incluye nalgadas y todo lo que se te ocurra.
6. Experimenta con distintos ritmos: excita a tu pareja y luego retírate.  Tiéntalo/a.  Haciendo esto, aumentas también tu propio nivel de excitación. Él/ella, por su parte, quedará rendido/a a tus pies.  No sabrá cuándo vas a continuar acariciándolo/a o cuándo vas a cambiar el patrón o parar del todo.  Su excitación se ve incrementado por la anticipación que le provee este tipo de juego.

Todas las Mujeres tenemos algo de puta

La sociedad se ha convertido en la plaza donde se somete a la mujer al escarnio público cuando decide mostrarse tal y como es, expresando su sensualidad y deseos abiertamente. Puta es sinónimo de prostituta, mujer que cobra a cambio de sus servicios sexuales pero no todas las mujeres cobran. Puta le llaman a aquella mujer que decide pintarse los labios de rojo, que decide usar unas medias de encaje, que decide usar transparencias, que decide usar minifalda, que decide masturbarse, que decide tener sexo sin compromiso, que decide besar a quien le gusta; Pues si estas actitudes son características de una puta, entonces toda mujer tiene algo de puta.

El mundo está ávido de esas mujeres decididas, con personalidad, atrevidas, de mente abierta, mujeres seguras, extrovertidas y llenas de espíritu pero cuando una mujer hace lo que quiere (guardando las proporciones) aparece la doble moral de la que tanto nos quejamos pero hacemos parte; el hombre quiere una mujer que lo satisfaga pero si se comporta sin miedos y con los pantalones bien puestos para decirle al mundo lo que desean es tachada como puta, como un objeto sexual pero ellas también sienten y tienen el derecho a disfrutar de lo que desean y lo que quieren para sus vidas en cualquier ámbito tanto sexual como laboral y familiar.

Los hombres siempre están esperando tener una mujer para mostrar ante la sociedad y nos hemos encargado que la mujer ideal sea una madre abnegada, una esposa sumisa, una hija solapada, esa mujer intachable a la cual jamás se le relacionaría con algún acto carnal y es por culpa misma de las mujeres que el hombre las ha sometido a cumplir esos roles que aún son notorios después de 14 años de transcurrido del siglo XXI, porque muchas por ese miedo a ser tachadas de puta no expresan sus sentimientos y pensamientos libremente. Cada segundo en el mundo una mujer es victima de violencia, abuso o discriminación y aunque no hay ninguna razón valida tal acto, todos, hombres y mujeres deberíamos emprender acciones para que tales situaciones no ocurran mas y permitan la libre expresión de los deseos femeninos ante la sociedad.

Las mujeres de hoy en día no necesitan de un hombre para salir adelante ni para que las mantenga, son mujeres independientes que tienen los mismos derechos y deseos de un hombre y se consideran putas por disfrutar de su sexualidad libremente, pero las mejores putas son aquellas que se valoran más a sí mismas, que son capaces de tomar decisiones en pro de su bienestar, como sacar a un hombre de su vida que no le aporta nada bueno ni la complementa, que deciden acostarse con un hombre porque ellas quieren y no porque un hombre se los impone.

Hombres, valoremos a esas mujeres con personalidad, valientes y decididas a vivir su vida sin tapujos ni miedos a ser juzgadas por sentir y vivir como les plazca, en busca del placer y su satisfacción personal. Mujeres, atrévanse a expresar su sensualidad y sexualidad libremente, vivan con el corazón y sean las mejores putas, llenas de virtudes, deseos, pasiones y sentimientos que no le hacen daño a nadie más que a sí mismas si no los viven a plenitud.
Foto: Toda mujer tiene algo de puta 
La sociedad se ha convertido en la plaza donde se somete a la mujer al escarnio público cuando decide mostrarse tal y como es, expresando su sensualidad y deseos abiertamente. Puta es sinónimo de prostituta, mujer que cobra a cambio de sus servicios sexuales pero no todas las mujeres cobran. Puta le llaman a aquella mujer que decide pintarse los labios de rojo, que decide usar unas medias de encaje, que decide usar transparencias, que decide usar minifalda, que decide masturbarse, que decide tener sexo sin compromiso, que decide besar a quien le gusta; Pues si estas actitudes son características de una puta, entonces toda mujer tiene algo de puta.

El mundo está ávido de esas mujeres decididas, con personalidad, atrevidas, de mente abierta, mujeres seguras, extrovertidas y llenas de espíritu pero cuando una mujer hace lo que quiere (guardando las proporciones) aparece la doble moral de la que tanto nos quejamos pero hacemos parte; el hombre quiere una mujer que lo satisfaga pero si se comporta sin miedos y con los pantalones bien puestos para decirle al mundo lo que desean es tachada como puta, como un objeto sexual pero ellas también sienten y tienen el derecho a disfrutar de lo que desean y lo que quieren para sus vidas en cualquier ámbito tanto sexual como laboral y familiar.

Los hombres siempre están esperando tener una mujer para mostrar ante la sociedad y nos hemos encargado que la mujer ideal sea una madre abnegada, una esposa sumisa, una hija solapada, esa mujer intachable a la cual jamás se le relacionaría con algún acto carnal y es por culpa misma de las mujeres que el hombre las ha sometido a cumplir esos roles que aún son notorios después de 14 años de transcurrido del siglo XXI, porque muchas por ese miedo a ser tachadas de puta no expresan sus sentimientos y pensamientos libremente. Cada segundo en el mundo una mujer es victima de violencia, abuso o discriminación y aunque no hay ninguna razón valida tal acto, todos, hombres y mujeres deberíamos emprender acciones para que tales situaciones no ocurran mas y permitan la libre expresión de los deseos femeninos ante la sociedad.

Las mujeres de hoy en día no necesitan de un hombre para salir adelante ni para que las mantenga, son mujeres independientes que tienen los mismos derechos y deseos de un hombre y se consideran putas por disfrutar de su sexualidad libremente, pero las mejores putas son aquellas que se valoran más a sí mismas, que son capaces de tomar decisiones en pro de su bienestar, como sacar a un hombre de su vida que no le aporta nada bueno ni la complementa, que deciden acostarse con un hombre porque ellas quieren y no porque un hombre se los impone.

Hombres, valoremos a esas mujeres con personalidad, valientes y decididas a vivir su vida sin tapujos ni miedos a ser juzgadas por sentir y vivir como les plazca, en busca del placer y su satisfacción personal. Mujeres, atrévanse a expresar su sensualidad y sexualidad libremente, vivan con el corazón y sean las mejores putas, llenas de virtudes, deseos, pasiones y sentimientos que no le hacen daño a nadie más que  a sí mismas si no los viven a plenitud.