Sexologa Clinica

Sexologa Clinica
Psicoterapeuta.

jueves, 3 de julio de 2014

10 claves para conquistar

10 consejos para enamorar a un hombre:

  1. A los hombres les gustan las mujeres seguras que van por la vida en busca de triunfos y que logran lo que se proponen. Una mujer segura y bien plantada ante la vida atrae a los hombres porque ellos también quieren sentir la seguridad de que la mujer con la que estén vale el esfuerzo de conquistarla y mantenerla a su lado.
    Nota: Hay hombres que pueden sentirse atraídos a las mujeres inseguras porque pueden parecerles más fáciles de conquistar; pero por contra también las ven como más fáciles de perder. Si lo que buscas es algo más duradero que una noche de pasión, tener confianza en ti misma, ser una mujer segura de sí misma te ayudará mucho a que se fijen en ti los hombres que buscan algo serio y no simplemente sexual.
    Además, los hombres encuentran sexy a las mujeres seguras de sí mismas.
  2. Una mujer femenina es amable, eres una mujer y tu comportamiento debe ser como tal: serena, cariñosa, dispuesta a lograr que él se sienta bien a tu lado. Igualmente siempre debes estar impecable en todos los sentidos.
  3. Muéstrate como una mujer inteligente, que seguramente lo eres. Si bien es cierto que un hombre se fija en lo externo, en el cuerpo y las curvas, eso no es suficiente para conquistarle hasta el punto de hacerle comprometerse contigo. Con las curvas se seduce, pero sólo seduciendo atraes a los hombres que te quieren para ver y tocar, no los hombres que desean comprometerse con una mujer para toda la vida. Bien es cierto que tu apariencia también puede hacer que estos hombres se fijen en ti, pero lo que sale de nuestra boca reflejo de nuestra inteligencia (o falta de inteligencia) y puede hacerles decidirse para bien o para mal. Al hombre le gusta la mujer con la que se puede hablar, la mujer educada y con mucha visión.Puedes hablar de él acerca de muchas cosas, desde acerca de la actualidad hasta cosas que pasaron antes de que ustedes nacieran. Las mujeres debemos leer para estar bien informadas y tener conversación [ver artículo relacionado]. Cuando una mujer inteligente y educada habla, es admirada y escuchada. Igualmente importante es saber callar y escuchar, pues las mujeres que hablan mucho, aburren. Trata de ser saber callar, escuchar y opinar, en ese orden.
  4. Viste como la ocasión lo amerite. A todo hombre le gusta estar junto a una mujer que se ve bien, les gusta lucir sus citas, y si tú no luces adecuadamente perderás todo tu glamour ante sus ojos. No debes ir a pasear al campo con tacones, como tampoco ir a de cita a comer con pantalones vaqueros (jeans) y ropa de ir de compras. La apariencia, y saber escoger la ropa correcta para cada ocasión es muy importante, pues muestra lo femenina que puedes llegar a ser y hace que él se sienta orgulloso de andar a tu lado.
  5. Resalta sus virtudes, como que sientes admiración por lo que hace o como te gusta su punto de vista para resolver un problema. Haz que se sienta importante y que estás realmente muy contenta con él. Eso sí, ten cuidado de no pasarte, no lo ahogues, un poquito de halagos está bien, pero nada más.
  6. Llámalo por teléfono, invéntate cualquier excusa, si tienes alguna oportunidad con él le gustará que le llames. Pero cuidado, no le ahogues. Hazlo sólo para que se acuerde un poquito de ti, un poquito de coqueteo pero nada más… Simplemente intenta encender la llamita, pero deja que sea él quien encienda el fuego. No te pases llamándolo, no lo atosigues, no seas pesada… una llamadita nada más.
  7. Envíale una postal que le haga pensar un poco en ti. Una postal o carta de amorno muy atrevida. Algo sutil, tal vez incluso una postal de amistad con un toque cariñoso. Te recomiendo escoger una postal de Postales Shoshan. Esto hará que cuando abra su correo se ponga contento de que te has acordado de él, aprovecha para escribirle pequeñas notas pero tampoco te pases y les llenes el correo que va a salir corriendo, no quieres parecer desesperada.
  8. Pon atención a lo que dice, escucha sus conversaciones, muestra interés por sus cosas y preocupaciones, dale apoyo, cariño, conviértete en su amiga en todos los momentos. El tiempo de la conquista es las más bonita de todas, aprovecha ese tiempo para verlo, y dale tu opinión cuando te la solicite.
  9. No te vistas de forma demasiado provocadora, te llenes de ropas que se pasan de groseras, ni de perfumarte hasta asfixiarlo, hazlo suave y en forma sutil, nunca pierdas tu calidad de mujer femenina eso les gusta mucho.
  10. Invítale a cenar comida casera. Si estás dispuesta a conquistar su corazón, invítale a tu casa y prepara la cena, no seas tramposa y cocina tú misma, algo sabroso que le deje maravillado de que no sólo eres una mujer adorable sino que eres una muy buena cocinera. No hagas que siempre esté gastando en ti, alquila una película y con lo que has preparado sin duda tendrás una segunda cita con él. ¿Has escuchado eso de que al hombre se le conquista por el estómago? Es cierto, es importantísimo y algo que hoy día muchas mujeres pretendemos ignorar.
Ya son dos adultos, las cosas que deban pasar, pasarán; pero no lo apures, nada más lindo que mirarse a los ojos y besar con la mirada, lo demás cae por su propio peso.
Si logras realizar algunas de estas sugerencias, si confías en ti misma, si te muestras tal como eres, si eres honesta, buena y cuidas tu imagen con integridad ya habrás logrado el 50%, lo demás corre de tu parte.

miércoles, 2 de julio de 2014

Trucos que usamos las mujeres para conquistar

Cuando a una mujer le interesa un hombre su comportamiento cambia, su cuerpo habla por ella y sin decir palabra, su lenguaje corporal se vuelve un arma de seducción.

El lenguaje corporal es una de las “armas” de seducción más importante en una mujer. Sin decir una sola palabra podemos llegar a intimidar a ese chico que nos gusta. ¿Cómo? aquí te damos algunas claves.
Juega con el cabello. No te digo que te vuelvas una Gloria Trevi y empieces a sacudirte como si tuvieras piojos. No, hablamos de agitar suavemente tu cabeza y pasar de vez en cuando tu mano por tu cabello.
Miradas. Los ojos y la mirada son muy importantes, crear una conexión única entre las personas. Si están en una reunión con más gente, trata que tu contacto visual sea sólo para él, así se dará cuenta que te importa.
Mira su boca. No se trata de mirarle sólo la boca y parecer como si en cualquier momento te fueras a tirar encima de él. No, se trata de lanzar unas cuantas miradas a sus labios en momentos clave, si están conversando directamente mira su boca, sonríe y luego míralo a los ojos.
Acaricialo ligeramente. En este punto tienes que tener cuidado, porque cualquier exceso se puede prestara a malos entendidos. Si se encuentran conversando cerca el uno del otro, toca su brazo de forma que él sienta que te sientes cómoda con su presencia.
Háblale en susurros. No todo el tiempo, pero por momentos que llamaremos “claves” baja un poco tu tono de voz, así el se acercará más a ti y esto generará un momento íntimo.
Sonríe. La sonrisa es tu mejor accesorio, tu mejor maquillaje y lo que más hermosa te pone. Nunca pierdas la sonrisa.

10 consejos para conquistar a un hombre

Estate atenta a estos diez puntos que vas a descubrir a continuación. ¿Los vas a cumplir? ¿Te atreves con ellos? A partir de ahora no te dará miedo acercarte a un chico porque sabrás al 100% y con toda la seguridad del mundo cómo reaccionar ante cualquier situación de ligoteo.
  • Regla 1: Seguridad en ti misma
    Es muy importante sentirte segura en ti misma y orgullosa de quien eres. Si tú no lo tienes claro, es difícil que los demás lo vean. Piensa que a los hombres les encanta las mujeres decididas, sin complejos y con las cosas claras.
  • Regla 2: Sé siempre tú, sin complejos y con mucha personalidad
    No intentes aparentar algo que no eres solo para gustarle. Recuerda que a los hombres les enamora las mujeres únicas así que olvídate de seducirle intentando ser como su ex, sé tú misma y lo tendrás todo ganado.
  • Regla 3: Cuida de ti y de tu imagen
    El atractivo tiene mucho que ver, así que no debes descuidar nunca tu imagen. Eso no quiere decir que debas ir siempre de punta en blanco, o que debas tener la talla de una modelo, simplemente cuida tu forma de vestir, recurre al maquillaje, acuérdate de tu pelo…
  • Regla 4: Sé graciosa, original y con sentido del humor
    Las risas son tu mejor arma para crear ese clima de complicidad y sin duda son la clave de éxito cuando se quiere seducir, sea a un hombre o a una mujer. De hecho con las risas se segregan las famosas endorfinas, las hormonas de la felicidad, y éstas nos ayuda a sentirnos más guapas. Pero cuidado con el humor, pues los excesos no son buenos. No te pases de graciosa.
  • Regla 5: Quiérete
    Si no te quieres tú, ¿quién te va a querer? A los hombres les atraen las chicas seguras de sí mismas, así que nada de sentirte el patito feo, o de pensar que nada puedes hacer, súbete tu misma a un pedestal y demuéstrate lo que vales. Eso sí, vigila con ser demasiado egocéntrica, narcisista…
  • Regla 6: Muéstrate misteriosa y enigmática
    Es muy importante que te rodees con un aura de misterio que lo deje con ganas de saber más de ti. En las primeras citas, no hace falta que le cuentes tu vida de ‘pe a pa’, guarda una dosis de misterio para los próximos capítulos. A ellos les encanta el juego de la seducción, pero no se lo pongas muy fácil o perderán el interés. Crea en él una incertidumbre y aumentarán sus ganas de conocerte.
  • Regla 7: Conversación fluida
    Si eres de las que no paras de hablar, córtate un poco. Demuéstrale que sabes escuchar o más que una conversación será un diálogo que lo aburrirá profundamente.Intenta que la conversación sea fluida y que se establezca un diálogo recíproco en la que haya por supuesto una dosis de humor.
  • Regla 8: A tu ex, ni nombrarlo
    Olvídate del pasado. Estás en el presente con vistas de construir tu futuro, así que olvídate de sacar a relucir tus relaciones pasadas y no hagas que las suyas te interesen. El pasado, pasado es y debes concentrarte en el presente.
  • Regla 9: No le agobies
    Debes mantener un poco las distancias y hacerte la dura en su justa medida. No le agobies constantemente, olvídate de saturarle el móvil con mensajes y de estar pendiente de él en todo momento. No lo controles y deja que sea él quién te busque, quién te reclame.
  • Regla 10: Nada de prisas… ¡Relajación!
    El amor es un proceso que requiere su tiempo. No tengas prisa ni quieras acelerar las cosas. Relájate y deja que todo fluya a su ritmo natural. La seducción no es un juego de dos minutos, a veces solo hace falta un segundo, otras requiere semanas, meses o incluso años. Ten paciencia y no te precipites.

El Secreto Ley de Atraccion (completa en español) Full HD

martes, 1 de julio de 2014

Infección vaginal

4 señales de que tienes una infección vaginal

Desde pequeñitas, las madres nos inculcan el cuidado y el aseo casi religiosos de esa parte tan importante de nuestro cuerpo que es la vagina. Como uno de los centros que define nuestra feminidad desde el punto de vista físico, la salud de la vagina es clave para nuestro bienestar y para el buen estado de nuestra vida sexual. Y una de las afecciones vaginales más comunes, y también de la que menos conocemos, es lavaginitis, que es el término médico para lainfección vaginal.
Causas de la infección vaginal
Existen muchas causas, pero las tres infecciones más comunes son las provocadas por hongos, la vaginosis bacteriana y la tricomoniasis(causada por un parásito). Cada tipo de vaginitis debe recibir un tratamiento diferente, por eso es importante que veas a tu médico si notas alguna señal de infección. Hay casos en que las infecciones no muestran síntomas algunos, y solo son detectadas por el médico durante un examen regular, pero en muchas ocasiones las secreciones vaginales son el primer signo delator. Aunque las secreciones generalmente son algo normal, cualquier cambio que estas experimenten puede ser señal de alarma.
Es posible que tengas una infección vaginal si:
  • Tienes secreciones diferentes a tus secreciones normales
  • Sientes ardentía o picazón vaginal
  • Experimentas dolor o irritación cuando orinas o cuando tienes relaciones sexuales
  • Detectas un fuerte e inusual olor vaginal
Cómo prevenir la vaginitis
Volviendo al inicio de esta nota, una vez más nuestras madres tienen la razón: la mejor manera de evitar una infección vaginal es manteniendo la higiene. Sin embargo, en una zona tan delicada, no se trata simplemente de limpiar por limpiar. Estos son algunos tips clave para el aseo adecuado de la vagina:
  1. Di no a las duchas vaginales, que alteran el equilibrio natural de los organismos de la vagina y pueden incluso agravar una infección. En lugar de eso, debes lavarte la parte externa con jabón y secarte bien.
  2. Evita los jabones, baños de burbujas, tampones, talcos y desodorantes vaginales perfumados, que pueden provocar irritación y llevar a una infección.
  3. Para combatir la humedad y sentirte más fresca, elige ropa interior de algodón en lugar de sintética. ¡Y nunca te pongas ropa interior mojada o demasiado ajustada!


10 problemas de pareja

LOS 10 PRINCIPALES PROBLEMAS QUE DETERIORAN EL AMOR
La práctica clínica psicológica señala que existen 10 principales problemas que deterioran el amor y las relaciones armoniosas de pareja. Estas son:
1.- Las grandes y pequeñas diferencias. Diferencias en objetivo, en intereses y en los hábitos cotidianos que, día a día, van generando una serie sucesiva de conflictos pequeños los cuales provocan, en un sinnúmero de casos, el desamor. Estas diferencias tienen mucho que ver con la relación de competencia y poder entre las partes. Es natural que cada uno de los miembros de la pareja tienda a dominar, en determinado aspecto, al otro, dependiendo de sus propias capacidades e intereses. Sin embargo, de una manera u otra, en cada pareja se establece un intento de liderazgo por cada uno. Lo normal y lo deseable es que se establezca un equilibrio. Por supuesto, a mayores diferencias, más precario será este equilibrio y las posibilidades de desavenencias aumentan.
2.- La pareja se extiende. El advenimiento del embarazo genera en algunos casos disgustos y decepciones, generalmente con el primer hijo y cuando el nuevo miembro de la familia fue producto de una gestación no deseada. Muchas veces el embarazo impide el cumplimiento de objetivos de estudio económicos y obliga a cambiar los intereses y metas de la pareja.
3.- La insatisfacción sexual, producto generalmente de disfunciones sexuales no tratadas. Algunas parejas -algunas encuestas indican más del 30 %- conviven sin tener una plena sexualidad y, lo que es peor, sin comentárselo entre ambos. Tampoco buscan ayuda profesional.
4.- La comunicación negativa. Nos referimos, en primer lugar, a los eternos pensamientos paranoicos que algunos tienen, en el sentido de que piensan que su pareja, de una u otra forma, les va a hacer daño. Por ejemplo, si la pareja está callada porque simplemente está pensando en algún suceso del día, el pensamiento paranoico provoca reacciones como ésta: "Debe estar callado(a) porque está enojado(a) conmigo". Otro es el pensamiento negativo, donde siempre creen algunos que todo les sale mal, o que tienen una autoestima muy baja. No importa lo que haga la pareja, nunca estarán satisfechos. Sólo ven lo negativo, nunca lo positivo. Otro aspecto de la comunicación negativa es la falta de atención entre los miembros de la pareja: "¡Nunca me escuchas!".
5.- Las distintas etapas del amor también generan problemas a la pareja. La primera crisis ocurre generalmente al tercer año de relación, cuando decae la etapa que llamaremos pasional, donde tiene una gran importancia el dedicarse el uno al otro. En este momento, cada miembro de la pareja, comienza a pensar en los otros objetivos y metas que le reclama la vida.
6.- ¿Quién se ocupa del hogar? La distribución de las cargas de las tareas del hogar, siempre genera conflicto. En la actualidad, las mujeres demandan igualdad en las labores caseras y los hombres, generalmente se resisten a aceptarlo.
7.- Otro problema son papá y mamá, o dicho de otra forma los problemas que generan las familias de cada miembro de la pareja.
8.- La infidelidad y los celos. Esta circunstancia genera un profundo resentimiento en la pareja burlada. Sin llegar a la infidelidad, de igual manera, los celos son un factor de perturbación en el amor.
9.- La carga del medio ambiente. Nos referimos a los problemas que significan para la pareja el que uno de los dos consuma drogas o alcohol. Los "amigos" que sonsacan a la uno de los miembros de la pareja. El llegar "tarde" y los "almuerzos". El status social, etc.
10.- Por último -no podían faltar- los problemas económicos: ¿En qué gastaste el dinero?... Todo lo que tú haces es gastar.
Estas son las principales razones por las cuales las parejas dejan de serlo si no saben manejar las situaciones. Sin embargo, no es difícil aprender a resolverlas.
Como podemos apreciar, todos los problemas tienen algo en común: se pudieron prever si la pareja se hubiese conocido bien antes delanzarse al agua. Lo que ocurre es que muchas parejas comienzan la vida en común prácticamente engañándose mutuamente. Es decir, él le hace ver a ella lo que él cree que a ella le gusta, y ella le muestra a él lo que piensa que él desea. Este trabalenguas es la clave, cuando la pareja se conoce y siente la atracción inicial hará todo lo que pueda por lograr profundizar la atracción y tratar de establecer una relación. En esta primera etapa, cada uno tratará de complacer al otro lo mejor que pueda. Por ejemplo, si él aprecia que a ella le gusta la música barroca, muy probablemente, aunque a él le fascine la salsa o sea rockero, aparentará que le encanta la música clásica y así sucesivamente. Ambos estarán mintiéndose piadosamente hasta lograr la mutua conquista. El problema radica en que cuando comienzan a vivir en pareja, se descubren como dos perfectos desconocidos en muchas áreas.
Por otra parte, no tomamos conciencia de la importancia de establecer una vida en común. Cuando alquilamos un apartamento firmamos un contrato. Cuando compramos un televisor moderno, una computadora, o cualquier artefacto electrónico, antes de prenderlo leemos cuidadosamente las instrucciones para saber usarlo. No obstante, cuando de establecer pareja se trata, a pesar de ser el acto más importante de nuestra vida, no firmamos ningún acuerdo ni leemos las instrucciones de cómo es el otro.



Sexo anal para el

El sexo anal para hombres tiene premio. Sí, la naturaleza nos ha dotado de una zona especialmente sensible. Esa zona se llamapróstata y es una glándula

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La próstata es un órgano glandular del aparato genitourinario masculino con forma de castaña, ubicada enfrente del recto, debajo y a la salida de la vejiga urinaria. Contiene células que producen parte del líquido seminal que protege y nutre a los espermatozoidescontenidos en el semen. Wikipedia dixit. Más información aquí
Además de esta maravillosa función la próstata da placer. Y no es un placer precisamente pequeño. Eso sí, para disfrutar de él es necesarioquitarse algunos prejuicios de encima.
Para conseguir una estimulación eficaz necesitamos acceder a la próstata desde el ano. Eso implica introducirse uno mismo o pedir a tu pareja que te introduzca un dedo o un juguete.
¡Con el santo macho hemos topado! A estas alturas de la lectura seguramente habrás pensado “a mí no me meten nada por el culo, eso es de gais” o algo así.
Acceso a la próstata desde el ano

Vamos a ver, la homosexualidad es una orientación sexual. Es decir es la preferencia por tener relaciones eróticas con personas del mismo sexo. Eso no tiene nada que ver con que disfrutes o no de una parte de tu cuerpo.
De hecho el sexo anal no es la práctica más frecuente entre los gais, acostumbran a disfrutar mucho más del erotismo oral o del manual. Esas también son técnicas que usan los homosexuales y a ti no se te ocurriría pensar que disfrutar de una buena mamada te vaya a convertir en gai.
¿Por qué? Por que a ti te gusta el sexo oral cuando te lo hace tu chica o una chica que te guste, no el sexo oral con cualquier persona ¡Es quién deseas quién te haga y no qué te hace lo que define tu orientación!
Fíjate en una cosa. En las películas porno no acostumbra a verse esta práctica ¿Por qué será? A mi entender es consecuencia de loesteriotipado que está este tipo de cine. Como la mayoría de los hombres heteros lo considera tabú, símplemente no se incluye en el guión.
Por supuesto existe la posibilidad de estimular la próstata usando el pene de un compañero. Eso sí sería una relación entre personas del mismo sexo. Tan normal y legítima como decidan los participantes.
Quitados los prejuicios pasemos a describir la técnica:
1. Como en todas las prácticas anales deberás tener primero unabuena higiene. Más información aquí.
2. Para acceder a la próstata túmbate boca arriba como si fueras un bebé al que van a cambiar los pañales.
3. Antes de empezar lubrica (con lubricante para sexo anal) tanto el ano como el dedo. La lubricación no debe perderse nunca durante toda la práctica.
4. Ponte un guante de látex en la mano que vas a utilizar para el estímulo de la próstata. Esto suaviza mucho el contacto durante la penetración y la hace más agradable, aunque es algo opcional. Lo que no es opcional es llevar las uñas bien cortas, es una zona muy delicada.
5. Masajea el perineo y los bordes del ano para relajar el esfínter.
6. Introduce el dedo orientado con la yema hacia arriba unos cinco centímetros (hasta la segunda falange como máximo), no más.
7. Flexiónalo como si quisieras decirle a alguien “ven” con el dedo. Ver imagen.
8. Cuando detectes la presencia de la próstata masajéala suavemente ¡Suavemente!
9. Sigue masajeando hasta obtener el orgasmo.
10. Si no lo consigues en un plazo deseado puedes acompañar el estímulo con la masturbación.
Esto mismo puede hacerte otra persona si se coloca de rodillas al lado de tu cadera. Además ella puede combinar esta práctica con la masturbación o la felación. Esta última combinación es muy, muy, muy placentera. Es más, recomiendo que sea otra persona porquepara autoestimularse bien se debe tener cierta flexibilidad.
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Por último te propongo usar juguetes especialmente diseñados para estimular la próstata. Son seguros y están diseñados para sacar el máximo placer de esta práctica. Si vas a hacerlo solo, te lo recomiendo, es mucho más fácil. Aquí tienes un ejemplo:


lunes, 30 de junio de 2014

Todo sobre el clitoris

Aunque la primera descripción médica conocida del clítoris data del siglo I d.C. –de manos de Rufo de Éfeso–, los detalles de su anatomía no se estudiaron en profundidad hasta 1998 y, pese a esto, el órgano responsable del orgasmo femenino sigue siendo a día de hoy un completo desconocido. Casi todo el mundo sabe que existe, pero nadie tiene muy claro qué es y cómo funciona.
El pasado septiembre, la artista visual Sophia Wallace presentó su proyecto“Cliteracy”: un compendio de montajes audiovisuales en torno al órgano femenino por excelencia que se está exponiendo en el museo Leslie Lohmande Nueva York.
Conocer el clítoris es clave para tener una vida sexual satisfactoria
Lo que pretende Wallace es “que la gente hable del clítoris, que piense en el clítoris, que trate al clítoris en términos equivalentes a los del pene”. Y parece que lo está logrando. Con motivo de su vista a la exposición, la sexólogaPamela Madsen, autora del superventasShameless (Rodale), ha recopilado en Psychology Today catorce curiosidades sobre el clítoris que, asegura, sirven para dar cuenta de la “desinformación con respecto a los cuerpos de las mujeres y la opresión que esto conlleva”.
La palabra “clítoris” viene del griego κλειτορίς (kleitorís), que comparte la misma raíz que “clave” o “llave” (a su vez provenientes del latín clavis). El clítoris, tal como lo veían los griegos, era pues la llave del cuerpo femenino, y es sin duda la clave para tener una vida sexual satisfactoria. Como asegura Wallace en una de sus instalaciones, “el clítoris no es un botón, es un iceberg”, y así lo constatan estos facts, por usar la palabra que tanto gusta a los estadounidenses.
1. Si quieres hablar del clítoris, los labios y la vagina en conjunto debes usar el término “vulva”, que es el que engloba a todos ellos.
2. Entre 50 y el 75% de las mujeres necesitan recibir un estímulo táctil en el clítoris para alcanzar el orgasmo. La mayoría son incapaces de alcanzar el climax sólo a través del coito.
3. El clítoris es sólo parcialmente visible a simple vista, pues sólo su prepucio y glande están situados fuera del cuerpo. Realmente mide unos 10 cm, como la media del pene sin erección, pero tres cuartas partes del órgano están fuera de la vista. “Se trata de un tesoro enterrado”, asegura Madsen. “Piensa en todo el placer potencial que se esconde en la región. ¿Lo has explorado?”
4. El clítoris crece a lo largo de la vida. Después de la menopausia puede duplicar su tamaño respecto al que tenía la mujer cuando era adolescente. Y las mujeres que han dado a luz lo tienen aún más grande. El mayor  medido nunca alcanzaba los 30 centímetros de largo.

5. Muchas mujeres tienen orgasmos más intensos en la mediana edad e, incluso, pasados los cincuenta, pero, pese a esto, no parece que el tamaño del clítoris sea demasiado importante. No existen de momento estudios que relacionen su tamaño con el placer sexual, explica Madsen.
6. El clítoris contiene 8.000 terminaciones nerviosas, el doble que el glande masculino.
7. Todos los bebés desarrollan el mismo tejido genital durante el embarazo.Sólo a partir de las doce semanas se empieza a diferenciar el pene y el clítoris. Pese a esto, los órganos se parecen más de lo que pensamos: ambos tienen glande, prepucio, tejido eréctil y un pequeño orificio. Y ambos se hinchan cuando están excitados.
8. La única función del clítoris es dar placer a la mujer: no tiene ninguna utilidad reproductiva.
9. Los científicos siguen discutiendo sobre la existencia de uno o varios orgasmos femeninos, pero lo que es seguro es que muy pocas mujeres son capaces de alcanzar el clímax sin que el clítoris esté involucrado.
10. El clítoris varía bastante de forma y tamaño en cada mujer, pero también en sensibilidad. Algunos clítoris se excitan con sencillas caricias y otros necesitan ser presionados con más fuerza. Se necesita tiempo para conocer cada clítoris. Y es algo que los hombres deben saber. “No asuma que sabe lo que le gusta”, asegura Madsen. “Tómese su tiempo y aprenda a conocer cada clítoris, al igual que se molestó en conocer a la mujer con la que está saliendo”.
11. Un orgasmo puede ocasionar entre 3 y 16 contracciones y durar entre 10 y 30 segundos. Pero eso no excluye el hecho de que muchas mujeres pueden tener múltiples orgasmos, que pueden incluir además contracciones pélvicas. Los orgasmos de las mujeres, además, duran de media más que los mejores orgasmos masculinos.

Como superar una desilusion amorosa

Toda relación tiene varias fases, de todas ellas, con la que es más difícil de lidiar es con la desilusión. Sin embargo, uno debe darse cuenta que esta situación es de esperar luego de los picos del noviazgo. Darse cuenta puede ayudar.
  1. Reconoce la desilusión. Se honesto acerca de tus sentimientos. Si te sientes apenado ante alguna falta en tu matrimonio, reconócelo y admítelo. Al tratar de cubrir las emociones duras, lo único que sucede es su crecimiento y el dolor.
  2. 2
    Compréndelo y piensa de dónde viene. Comprende que la desilusión proviene de la aplicación diaria de tu relación. Nace del pasaje de fantasía a la realidad.
    1. Se optimista en las reacciones y en lo que debes esperar. Una vez que sepas de dónde surge la desilusión, se positivo en la manera de reaccionar y en qué esperar. Es muy fácil convertir tus reacciones en enojos, resentimientos y frustración. También es fácil llenarse de miedos para el futuro. Se positivo al reaccionar y ten una visión más clara del mañana.
    2. 4
      Ten esperanzas. Mantén tu mente abierta y ten en cuenta que esta fase no es permanente. Esta es la mejor forma de combatir el sentimiento de desilusión. Enfócate en las cosas buenas que han ocurrido en tu matrimonio en lugar de pensar en los casos que te han afligido.
    3. 5
      Comunícate. Habla con tu pareja sobre cómo te sientes y te sorprenderás al ver que quizás se siente igual. Tener un diálogo abierto los puede ayudar a los dos a poder expresar los sentimientos, dejar atrás los resentimientos y a mirar hacia adelante y a desear una fase más clara para tu matrimonio.

10 tips para ahuyentar un violador

10 tips para ahuyentar a un violadorPrevención del delito de violación (Imagen: La Evidencia)


Prevención del delito de violación (Imagen: La Evidencia
)
Un grupo de violadores en prisión fue entrevistado para saber lo que ellos procuran en una víctima potencial. He aquí algunos hechos interesantes
1) La primera cosa que ellos observan en una víctima potencial es el peinado. Es más probable que ellos ataquen una mujer con un peinado tipo cola de caballo, trenzado o cualquier otro peinado que sea posible tironear más fácilmente. Es probable también que ataquen mujeres con cabellos largos. Mujeres con cabellos cortos no son blancos comunes.
2) La segunda cosa que ellos observan es la ropa. Ellos van a observar a las mujeres que usen ropa fácil de arrancar rápidamente. También procuran mujeres hablando por celular o haciendo otras cosas mientras caminan: esto les indica que están desatentas y desarmadas y pueden ser fácilmente atacadas.
3) Las horas del día en que ellos más atacan y violan mujeres es al comienzo de la mañana, entre las 5:00h y las 8:30 horas, y después de las 22:30 hs
4) Estos hombres procuran atacar de forma y en lugares que puedan cargar a la mujer rápidamente para otro punto, donde no tengan que preocuparse de ser atrapados. Si usted esboza cualquier reacción de lucha, ellos acostumbran desistir en aproximadamente dos minutos: creen que no vale la pena, que es una pérdida de tiempo.
5) Manifestaron que no atacan mujeres que cargan paraguas u objetos que puedan ser usados como arma a una cierta distancia (llaves no los intimidan, porque para ser usadas como arma, la víctima tiene que dejarlos llegar muy cerca).
6) Si alguien estuviera siguiéndola en una calle, andén o garaje, o si estuviera con alguien sospechoso en un ascensor o en una escalera, mírelo directamente a la cara y pregúntele alguna cosa, tipo “¿Que hora tiene?” Si el fuera un violador, tendrá miedo de ser posteriormente identificado y perderá el interés en tenerla como víctima. La idea es convencerlo de que no vale la pena elegirla.
7) Si alguien se presenta imprevistamente y la aferra, ¡grite! La mayoría de los violadores dijo que soltaría a una mujer que gritase o que no tuviese miedo de pelear con él. Nuevamente: ellos procuran por BLANCOS FÁCILES. Si usted grita, podrá mantenerlo a distancia y es probable que él huya.
8) Esté siempre atenta a lo que pasa detrás suyo. En el caso que perciba algún comportamiento extraño, no lo ignore. Siga sus instintos. Es preferible descubrir que se equivocó y quedar medio desubicada en el momento, pero tengan la certeza de que quedaría mucho peor si el sujeto realmente atacase.
9) En cualquier situación de peligro, en el caso que tenga que gritar, grite siempre “FUEGO! FUEGO!” y muchas más personas acudirán (curiosos). En el caso que su grito sea”Socorro!” la mayoría de las personas se abstiene, por miedo.
10) Haga una gentileza: difunda esta información para las mujeres que conozca y también para los hombres; estos pueden reenviarlo a sus amigas, esposas, hijas, novias, en fin…son cosas simples, mas pueden evitar traumas y, hasta, salvar una vida.

domingo, 29 de junio de 2014

100 frases inspiradoras



1. "Lo que la mente del hombre puede concebir y creer, es lo que la mente del hombre puede lograr." Napoleón Hill

2. "Tu tiempo es limitado, así que no lo desperdicies viviendo la vida de otra persona." Steve Jobs

3. "Esfuérzate por no ser un éxito, sino más bien para ser de valor". Albert Einstein

4. "Dos caminos se bifurcaban en un bosque, y yo tomé el menos transitado, y eso ha hecho toda la diferencia." Robert Frost

5. "La pregunta común que se pregunta en los negocios es, “¿por qué?” Esa es una buena pregunta, pero una pregunta igualmente válida es: ¿por qué no?" Jeffrey Bezos

6. "Echa de menos el 100% de los tiros que no aciertas." Wayne Gretzky

7. "He fallado más de 9000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. 26 veces que me han confiado para tomar el tiro del juego ganador y he perdido. He fallado una y otra y otra vez en mi vida. Y es por eso que tengo éxito." Michael Jordan

8. "Cada golpe me lleva más cerca de la próximo “Home run". Babe Ruth

9. "Definición del propósito es el punto de partida de todo logro. " W. Clement Stone

10. "La vida es lo que te pasa mientras estás ocupado haciendo otros planes." John Lennon

11. "Nos convertimos en lo que pensamos." Earl Nightingale

12. "Dentro de veinte años estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste, así que suelta las amarras, vela lejos del puerto seguro, captura los vientos alisios en tus velas. Explora, Sueña, Descubre." Mark Twain

13. "La vida es 10% lo que me pasa y el 90% de cómo reacciono a ello." John Maxwell

14. "Si haces lo que siempre has hecho, obtendrás lo que siempre has conseguido." Tony Robbins

15. "La mente los es todo. ¿En qué crees que te conviertes?" Buda

16. "El mejor momento para plantar un árbol fue hace 20 años. El segundo mejor momento es ahora." Proverbio chino

17. "Una vida no examinada no vale la pena vivirla." Sócrates

18. "El ochenta por ciento del éxito está apareciendo." Woody Allen

19. "No espere. El tiempo nunca será justo." Napoleón Hill

20. "Ganar no lo es todo, pero el deseo de ganar si lo es." Vince Lombardi

21. "Yo no soy un producto de mis circunstancias. Soy un producto de mis decisiones." Stephen Covey

22. "Cada niño es un artista. El problema es cómo seguir siendo artista una vez que crezca." Pablo Picasso

23. "Nunca se puede cruzar el océano hasta que se tenga el coraje de perder de vista la costa." Cristobal Colón

24. "He aprendido que la gente olvidará lo que dijiste, la gente olvidará lo que hiciste, pero las personas nunca olvidarán cómo los hiciste sentir." Maya Angelou

25. "Ya sea que usted corre el día, o el día en que se ejecuta." Jim Rohn

26. "Tanto si piensas que puedes o piensas que no puedes, tienes razón." Henry Ford

27. "Los dos días más importantes en tu vida son los días que naces y el día que averigues por qué." Mark Twain

28. "Lo que usted puede hacer, o soñar que puedes, comenzar. La audacia tiene genio, poder y magia en ella." Johann Wolfgang von Goethe

29. "La mejor venganza es el éxito masivo." Frank Sinatra

30. "La gente suele decir que la motivación no dura. Bueno, tampoco lo hace el baño. Es por eso que recomendamos a diario." Zig Ziglar

31. "La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando." Pablo Picasso

32. "Si oyes una voz dentro de ti dice "no se puede pintar," entonces por supuesto la pintura silenciará la voz." Vincent Van Gogh

33. "Sólo hay una manera de evitar la crítica: no hacer nada, no decir nada, y no ser nada." Aristóteles

34. "Los obstáculos son esas cosas espantosas que ves cuando apartas los ojos de la meta." Henry Ford

35. "La única persona que le destinan para convertirse es la persona tú decides ser." Ralph Waldo Emerson

36. "Vaya con confianza en la dirección de sus sueños. Vive la vida que has imaginado." Henry David Thoreau

37. "Cuando estaré delante de Dios al final de mi vida, espero que no tener un solo bit de talento izquierdo y podría decir, he usado todo lo que me diste." Erma Bombeck

38. "Las personas exitosas siempre están buscando oportunidades para ayudar a otros. La gente fracasada siempre están preguntando, "¿Qué hay en ella para mí?" Brian Tracy

39. "Hay ciertas cosas que llaman la atención, pero sólo aquellos que la persiguen la captura el corazón." Antiguo proverbio indio

40. "Crea que usted puede y usted será el intermediario." Theodore Roosevelt

41. "Todo lo que siempre has querido está en el otro lado del miedo." George Addair

42. "Podemos perdonar fácilmente a un niño que tiene miedo de la oscuridad, la verdadera tragedia de la vida es cuando los hombres tienen miedo de la luz." Platón

43. "Una vez que usted eliges la esperanza, cualquier cosa es posible." Christopher Reeve

44. "Empieza donde estás. Usa lo que tienes. Haz lo que puedas." Arthur Ashe

45. "Cuando tenía 5 años, mi madre siempre me decía que la felicidad era la clave de la vida. Cuando fui a la escuela, me preguntaron qué quería ser cuando fuera grande. Yo escribí "feliz". Me dijeron que no entendía la misión, y yo les dije que no entendían la vida." John Lennon

46. "Caer siete veces y levantarse ocho." Proverbio japonés

47. "Cuando una puerta de felicidad se cierra, otra se abre, pero muchas veces miramos tanto tiempo a la puerta cerrada que no vemos la que se ha abierto para nosotros." Helen Keller

48. "Todo tiene belleza, pero no todo el mundo puede ver." Confucio

49. "¡Qué maravilloso es que nadie tenga que esperar un momento antes de comenzar a mejorar el mundo!" Anne Frank

50. "Cuando me dejo llevar por lo que soy, me convierto en lo que podría ser." Lao Tzu

51. "La diferencia entre una persona de éxito y otros no es la falta de fuerza, no una falta de conocimiento, sino más bien una falta de voluntad." Vince Lombardi

52. "La felicidad no es algo confeccionado. Viene de sus propias acciones." Dalai Lama

53. "La única manera de encontrar los límites de lo posible es yendo más allá de ellos en el imposible." Arthur C. Clarke

54. "En primer lugar, tener una claro y definido los ideales prácticos, una meta, un objetivo. En segundo lugar, disponer de los medios necesarios para alcanzar sus fines, la sabiduría, dinero, materiales y métodos. En tercer lugar, ajustar todos los medios para ese fin." Aristóteles

55. "Si el viento no va a servir, tomar los remos." Proverbio latino

56. "No se puede caer si no se sube. Pero no hay alegría de vivir toda la vida en la tierra." Anónimo

57. "El que ama mucho, rinde mucho, y puede lograr mucho, y lo que se con amor se hace bien." Vincent Van Gogh

58. "Muchos de nosotros no vivimos nuestros sueños porque vivimos nuestros miedos." Les Brown

59. "Los desafíos son los que hacen que la vida sea interesante y superarlos es lo que hace la vida significativa." Joshua J. Marine

60. "La manera de empezar es dejar de hablar y empezar a hacer." Walt Disney

61. "Me ha impresionado con la urgencia de hacer. Saber no es suficiente, debemos aplicar. Estar dispuesto no es suficiente, debemos hacer." Leonardo da Vinci

62. "Las limitaciones viven sólo en nuestra mente. Pero si usamos nuestra imaginación, nuestras posibilidades se vuelven infinitas." Jamie Paolinetti

63. "Exponerse a tu miedo más profundo, después de eso, el miedo no tiene poder, y el miedo a la libertad se reduce y desaparece. Y eres libre." Jim Morrison

64. "¿Qué es el dinero? Un hombre es un éxito si se levanta por la mañana y se va a la cama por la noche y en el medio hace lo que quiere hacer." Bob Dylan

65. "Yo no apruebo el examen. Me acabo de enterar 100 maneras de hacerlo mal." Benjamin Franklin

66. "Para tener éxito, su deseo de éxito debe ser mayor que su miedo al fracaso." Bill Cosby

67. "Una persona que nunca ha cometido un error nunca ha intentado nada nuevo." Albert Einstein

68. "La persona que dice que no se puede hacer no debe interrumpir a la persona que lo está haciendo." Proverbio chino

69. "No hay atascos de tráfico a lo largo de la milla extra." Roger Staubach

70. "Nunca es demasiado tarde para ser lo que podría haber sido." George Eliot

71. "Te conviertes en lo que tú crees." Oprah Winfrey

72. "Prefiero morir de pasión que de aburrimiento." Vincent van Gogh

73. "Un hombre verdaderamente rico es aquel que cuyos hijos corren a sus brazos cuando sus manos están vacías.'' Anónimo

74. "No es lo que hacen por sus hijos, pero lo que les ha enseñado a hacer por sí mismos, que los harán seres humanos exitosos." Ann Landers

75. ''Si usted quiere que sus hijos salgan bien, pasar el doble de tiempo con ellos, y la mitad de dinero." Abigail Van Buren

76. "Construya sus propios sueños, o alguien más va a contratar para construir el suyo." Farrah Gray

77. "Sin desviación de la norma, el progreso no es posible." Frank Zappa

78. "La educación cuesta dinero. Pero también lo hace la ignorancia." Sir Claus Moser

79. "Recuerde que las personas más felices no son los cada vez más, pero son los que dan más." H. Jackson Brown, Jr

80. "No importa lo lento que vayas, siempre y cuando no te detengas." Confucio

81. "Deje que la refinación y la mejora de su propia vida le mantenga tan ocupado que tienes poco tiempo para criticar a otros." H. Jackson Brown, Jr.

82. "Recuerda que no conseguir lo que quieres es a veces un maravilloso golpe de suerte." Dalai Lama

83. "No se puede gastar la creatividad. Cuanto más lo use, más se tiene." Maya Angelou

84. "Soñar en grande y atrévete a fallar." Norman Vaughan

85. "Nuestras vidas empiezan al terminar el día que guardamos silencio sobre las cosas que importan." Martin Luther King Jr.

86. "Haz lo que puedas, donde estés, con lo que tienes." Teddy Roosevelt

87. "La forma más común de la gente que da su poder es pensar que no tienen ninguno." Alice Walker

88. "Soñar, después de todo, es una forma de planificación." Gloria Steinem

89. "Es su lugar en el mundo, es su vida. Ir y hacer todo lo que pueda con él, y que sea la vida que quieres vivir." Mae Jemison

90. "Usted puede estar decepcionado si usted falla, pero estás condenado si no lo intentas." Beverly Sills

91. "Recuerde que nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento." Eleanor Roosevelt

92. "La vida es lo que hacemos, siempre ha sido y siempre lo será." Grandma Moses

93. "La cuestión no es quién va a dejarme entrar, es que va a detenerme." Ayn Rand

94. "Cuando todo parece ir en contra de usted, recuerde que el avión despega en contra del viento, no con él." Henry Ford

95. "No son los años en su vida que cuentan. Es la vida en sus años." Abraham Lincoln

96. "Cambia tus pensamientos y cambiarás tu mundo." Norman Vincent Peale

97. "Escribir algo que vale la pena leer o hacer algo vale la pena escribir." Benjamín Franklin

98. "Nada es imposible, la propia palabra lo dice: "Yo soy posible!" Audrey Hepburn

99. "La única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces." Steve Jobs

100. "Si puedes soñarlo, puedes lograrlo." Zig Ziglar