Sexologa Clinica

Sexologa Clinica
Psicoterapeuta.

sábado, 22 de marzo de 2014

Inteligencia sexual


inteligencia Sexual
Un ser que es inteligente sexualmente es aquel que sabe disfrutar con totalidad de su sexualidad. Teniendo en cuenta que la nutrimos a través de nuestras vivencias personales y la de nuestro entorno afectivo, de lo que nos hace disfrutar y de lo que nos causa tristeza así como de la cultura que cada uno de nosotros tiene. Nadie nace con inteligencia sexual, se va adquiriendo con el tiempo, por eso es muy importante que cada persona se conoz- ca y sepa que es lo que quiere, lo que desea y como conseguirlo. Un error muy grande que cometemos es darlo todo por satisfacer a nuestra pareja olvidando nuestra propia satisfacción personal. 

viernes, 21 de marzo de 2014

La Menopausia.

La menopausia significa el cese permanente de la menstruación, que nos provoca sofocos, sudores nocturnos, agitación física, sueño, stress, resequedad vaginal, etc.

La menopausia es natural y se da gradualmente en las mujeres hasta el final de los años fértiles.

Cuando se da gradualmente se llama perimenopausia hasta que los ovarios dejan de funcionar repentinamente, en estos meses los ovarios siguen funcionando siendo fértil.

La edad promedio para que se de la menopausia en la mujer es aproximadamente a los 51 años, aunque se encuentra un pequeño rango en mujeres jóvenes de 40 años, a veces provocado por ser fumadora, y el algunos casos en mujeres de 60 años.

La menopausia es natural en todas las mujeres, nos puede dar en distintas edades y se experimentan diferentes síntomas según cada organismo, por lo que debemos de cuidarnos antes de tener la menopausia con una buena alimentación, evitando los refrescos carbonatados especialmente los obscuros, evitar fumar y evitar tomar alcohol para así llegar a  tener  síntomas menos intensos en la menopausia.

Estas son algunas recomendaciones que dan los Médicos:

Hacer un chequeo médico completo, incluyendo la mamografía.

Alimentación adecuada para tu organismo.

Revisar tu calcio.

Tomar vitaminas.

Actividad física como el caminar diariamente.             

Pensamientos positivos en todo momento.

Buscar alguna actividad en la que te entusiasme para emplear tu tiempo libre y cambiar tu rutina.

Recuerda la recomendación más importante es consultar con tu Médico.

jueves, 20 de marzo de 2014

Saber decir NO

¿Sabes decir “no”? Podría ser una cuestión sencilla: únicamente es expresar una palabra. Sin embargo, el significado que le damos es, en la mayoría de los casos, negativo. Lo que al mencionarla a un ser amado o en el trabajo puede ocasionar culpa y remordimientos.

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Duke en Carolina del Norte, las mujeres tienen más probabilidad de prever que se sentirán mal y de hecho así pasa cuando se niegan a hacer algo que no desean. Aun cuando va en contra de su voluntad.

Simplemente “No”

Sin embargo, aprender a decir “no”, no es una situación imposible de lograr. Y aquí te ofrecemos cuatro consejos que te ayudarán a conseguirlo, con información de Juliane Wurm, autora de Working in the Reggio Way: A Beginner´s Guide for American Teachers.


1. Tómate tu tiempo para decidir. No te sientas obligado a dar una respuesta en el mismo momento. Algunas personas usan respuestas automáticas de correo electrónico para tener más tiempo para considerar todas las solicitudes, y esto parece ser una estrategia que funciona bien.

2. Obtén más detalles sobre la solicitud. A menudo las peticiones terminan implicando mucho más trabajo de lo que parece inicialmente. Asegúrate de tomar en cuenta todos los detalles.

3. Primero tus prioridades. Decir no puede ser difícil, pero si lo que se te ha estado pidiendo que hagas no se alinea con tus prioridades o valores, entonces será una pérdida de tu tiempo y energía.

4. Renuncia a la culpa. Considera lo que has acordado hacer y lo que eres capaz de hacer y solo sigue adelante.

miércoles, 19 de marzo de 2014

Errores que cometemos al conquistar

A lo mejor pasa que estás decidida a conquistar al hombre que te gusta, pero no consigues las mejores técnicas para hacerlo porque te percatas que en vez de acercarlo, lo alejas más cada día.
Si te preguntas por qué, lo más seguro es que sea porque estás cayendo en los errores típicos inconscientes, como por ejemplo, esperar horas para responder un mensaje de texto. Es verdad que a veces necesitas pensar lo que vas a decir para evitar mostrarte demasiado ansiosa, pero si lo que buscas con eso es hacerte esperar o parecer indiferente, lo que puedes obtener es total desinterés de esa persona.
Es válido entonces que te tomes tu tiempo para sopesar alguna respuesta, pero no siempre porque debes también apostar por la espontaneidad o si no, estarías dejando de ser tú. Además, dar mucho espacio entre mensaje y mensaje lo que podría traer como consecuencia es que se pierda el hilo de la conversación.
Otro error es mirarlo provocativamente para esperar a que sea él quien se acerque. Es una mala estrategia porque no siempre debes esperar a que dé el primer paso. De hecho, es mucho más fácil pensar que si no se ha acercado a ti, es porque probablemente le tenga miedo al rechazo. Si no lo quieres intentar siempre, está bien, pero de vez en cuando prueba ser tú la de la iniciativa, pues seguramente te llevarás muy buenos resultados.
Por otro lado, no le prestes más atención a su amigo que a él pensando utópicamente que así llamarás más su atención. Lejos de acercarlo, te convertirás en la mujer que simplemente no está interesada. Al tiempo que si también le pides consejos sobre otros hombres, solo por darle celos o por no mostrarte desesperada, lo más seguro es que te salga el tiro por la culata.
Por último, hazlo trabajar duro, pero que no se te pase la mano. Si él te demuestra interés y te invita, acepta la salida sin rodeos.

martes, 18 de marzo de 2014

Darse una segunda oportunidad.

OPORTUNIDADES EN EL AMOR
“Lo que está delante de nosotros y lo que está detrás es poco importante comparado con lo que reside en nuestro interior”.

La realidad de las cosas es que cuando uno está enamorado/a piensa que sí existen las oportunidades. ¿A cuáles oportunidades me refiero? Bueno sabemos que en las relaciones hay diferencias tanto de pensamiento, carácter, ideología entre otras. Por eso muchas veces nos enamoramos de la otra persona, porque sencillamente es diferente a nosotros. Ahora bien, cuando no logramos aceptar esas diferencias en la otra persona nos damos cuenta tarde...

Hablamos de oportunidades en una relación cuando creemos que ésta ya finalizó o está por terminar para bien o para mal de ambas personas. Ya sea por buena o mala que haya sido la experiencia, solo nuestros pensamientos y sentimientos pueden evaluar qué tan verdadero fue ese amor o si solo fingieron sentirlo.

Realmente hay muchas contradicciones en este tema de las segundas oportunidades en las parejas. Unas dicen que si hay chance de rectificar y seguir la relación y otras dicen que no, veamos por que.

Las personas que dicen que si creen en una nueva o segunda oportunidad, consideran que cuando hay amor hay perdón, el amor es el padre de todas las virtudes. Cuando una relación ya se da por terminada, los primeros meses quedamos destrozados completamente porque una parte de tu vida se te va, se van los mejores momentos que viviste con esa persona aunque queden pedacitos de recuerdos en tu memoria, pero no es suficiente vivir de recuerdos...

Sin embargo, cuando en la relación hay muchas diferencias y no se comprenden tal vez por estos insignificantes detalles se termina lo que pudo haber sido una gran relación. Considero que tiene que haber una balanza que haga equilibrio donde cada uno o una acepta las diferencias de la otra persona con quien comparte el sentimiento de amor y poderse comprender. Pero bien, los que dicen que sí al darse cuenta de que esas pequeñas cosas se pueden superar después de reflexionar por un tiempo corto y continuar enamoradas, se puede solucionar mediante una segunda oportunidad y mejorar la comunicación en la relación.

Ahora bien, las que dicen que no tienen razones muy fuertes. Según ellas/os si en el tiempo que tuvieron para vivir la relación, las parejas separadas no se comprendieron, no había comunicación ni mucho menos había fidelidad ni lealtad entre ellas, entonces ahora que ya terminaron y pasó el tiempo, menos ahora con una segunda oportunidad. Quedan dudas, rencores, desconfianzas y sinsabores de la primera oportunidad en la relación.

Esta situación es peor si la ex pareja quedó de amiga y luego se volvieron enemigas y aún peor cuando se dieron la segunda oportunidad y se condicionaron a vivir con recelo pensando si “este tiempo que volvamos yo me voy a desquitar todo el daño que nos hicimos o que me hiciste” o esta: “creo que como me hiciste eso, me lo volverás a hacer”...

Según dicen las personas que no creen en una segunda oportunidad es que no se debe meter más leña al fuego, si se terminó, se terminó y punto.

Tal vez en estas parejas no hubo amor, pero los que dicen que Sí existe una segunda oportunidad, le dicen a los que No creen que el amor supera todos los obstáculos siempre y cuando haya disposición de ambas partes y el amor sea verdadero.

Muchas personas que ya han pasado por esta situación aceptan que no siempre funcionan las segundas partes tal vez porque una de las dos personas guarda rencores y éste no permite seguir adelante mirando hacia el horizonte sino que atado al pasado, mirando atrás, lo que pasó, el fracaso...

No sirve de nada volver a ver el pasado si se mira con temor, se debe ver como lección aprendida y se deben perdonar sinceramente los errores cometidos, pero sin cometer el otro error de volver solamente por no quedarse solo/a ya que la relación no funcionará...

“Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo”.

Terapia para la Disfuncion sexual.

Terapias para la disfunción sexual
 
Información básica
La incidencia de disfunción sexual femenina y masculina aumenta a medida que las personas envejecen.
El tratamiento de la disfunción sexual puede enfocarse en el diagnóstico y el tratamiento de un trastorno médico subyacente.
El Viagra se ha vuelto el medicamento de elección para los hombres con disfunción eréctil, actualmente no existen medicamentos recetados estándar para que las mujeres aumenten el deseo sexual.
Los urólogos ofrecen tratamiento para muchas formas de disfunción sexual femenina y masculina, entre las que se incluyen:
  • Disfunción eréctil (DE);
  • Priapismo;
  • Libido disminuida;
  • Eyaculación precoz;
  • Eyaculación retrógrada;
  • Enfermedad de Peyronie;
  • Trastornos de la estimulación sexual;
  • Trastorno orgásmico;
  • Coito doloroso; y
  • Sequedad vaginal.
Con frecuencia, resolver la disfunción sexual femenina o masculina significa diagnosticar y tratar un trastorno médico subyacente, como diabetes mellitus, enfermedad cardiovascular, lesión nerviosa, lesión traumática, estrés, ansiedad o depresión.

Tanto los hombres como las mujeres que experimentan problemas sexuales pueden beneficiarse hablando con un psiquiatra, psicólogo, consejero matrimonial, o terapeuta sexual para explorar toda base sicológica de sus dificultades sexuales.

INDICACIONES PREVIAS AL TRATAMIENTO

Dadas las posibles interacciones con los medicamentos, el paciente debería informarle al médico acerca de toda medicación que estuviera tomando antes de someterse al tratamiento con medicamentos.

QUÉ ESPERAR

DE (disfunción eréctil). Citrato de sildenafil (Viagra) es por lo general la primera elección para tratar la DE. El Viagra causa erecciones haciendo que el óxido nítrico actúe más eficazmente en el músculo liso del pene. El óxido nítrico relaja el músculo liso y aumenta el flujo sanguíneo.

Otros dos medicamentos para la disfunción eréctil (DE), el vardenafil (Levitra) y el tadalafil (Cialis), actúan de forma similar al Viagra, pero su efecto es prolongado.

Otros tratamientos para la DE incluyen:
  • Dispositivos de constricción al vacío;
  • Inyecciones en los cuerpos cavernosos;
  • Colocación uretral de drogas; e
  • Implantes prostéticos.
Priapismo. El priapismo es la erección anormal que no está acompañada de deseo sexual y que hace que el pene permanezca erecto durante un periodo largo de tiempo. El priapismo es raro, pero cuando ocurre, necesita ser tratado inmediatamente.

Para reducir la erección persistente, el médico remueve la sangre de las cámaras de los cuerpos cavernosos y luego inyecta 250 a 500 miligramos (mg) de fenilefedrina, epinefrina o norepinefrina.

En algunos casos, se debe reparar una ruptura arterial para hacer más lento el flujo de sangre al pene. Para hacer más lento el flujo sanguíneo, el médico puede realizar un procedimiento llamado embolización transcatéter unilateral para bloquear la arteria pudenda, una de las arterias que provee de sangre al pene.

Cuando el priapismo es consecuencia de una inyección para DE en los cuerpos cavernosos, las dosis orales de una droga conocida como terbutalina puede aliviar la rigidez.

Libido disminuida. El tratamiento de la libido (o deseo sexual) baja en hombres y mujeres se enfoca por lo general, en trastornos médicos subyacentes, como diabetes o enfermedad de la tiroides. Si los niveles bajos de hormonas son la causa de una libido disminuida, es posible que el médico determine que una terapia hormonal es lo apropiado. Otra causa común de libido disminuida es el uso de medicamentos. Si se determina que ésta es la causa, el médico revisa los medicamentos del paciente, y si es posible, sustituye aquellas drogas que pueden causar disfunción sexual.

Cuando no se puede encontrar ninguna causa médica para el bajo interés en el sexo, se deben considerar los factores psicológicos como el estrés y la ansiedad.

Eyaculación precoz y retrógrada. La eyaculación precoz es generalmente un problema de los hombres jóvenes y puede resolverse si el hombre aprende cómo controlar su respuesta sexual, por ejemplo, presionar la cabeza del pene antes de sentir la necesidad de eyacular. También se puede tomar un antidepresivo llamado sertralina durante un periodo corto de tiempo, ya que tiene como efecto secundario demorar la eyaculación.

El tratamiento para la eyaculación retrógrada implica interrumpir el uso de ciertos medicamentos, tomar drogas similares a la epinefrina (por ejemplo, seudoefedrina o imipramina), o someterse a cirugía. En algunos casos, la eyaculación retrógrada no puede tratarse. A los hombres con eyaculación retrógrada que deseen concebir hijos, su médico les puede recomendar ver a un especialista en fertilidad.

Enfermedad de Peyronie. En la enfermedad de Peyronie, se forma tejido cicatricial en el eje del pene, haciendo que se curve durante la erección. El objetivo del tratamiento es permitir que el paciente tenga relaciones sexuales normales.

A veces, los medicamentos, como la vitamina E, el aminobenzoato de potasio (Potaba) y la colchicina, pueden ayudar a controlar la inflamación en los primeros estadios de la enfermedad de Peyronie.

La cirugía es el mejor medio para corregir la enfermedad de Peyronie, pero puede dañar los nervios y causar DE. A pesar de este riesgo, sin embargo, un tercio de los pacientes con Peyronie optan por una de las siguientes cirugías:
  • Plicatura;
  • Injerto por escisión;
  • Injerto por incisión; o
  • Implante prostético.
Estos procedimientos quirúrgicos se realizan generalmente de forma ambulatoria usando anestesia general o local.

Trastorno de la estimulación sexual y anorgasmia (femenina). El tratamiento podría incluir técnicas de relajación, usando masturbación o un vibrador para mejorar la respuesta sexual, el control muscular de la vagina usando un ejercicio similar al de Kegel, o distracción, que significa observarse a uno mismo desde la perspectiva de una tercera parte.

Coito doloroso. Algunos métodos de tratamiento pueden incluir:
  • Crema tópica vaginal con estrógenos;
  • Antidepresivos o antiespasmódicos;
  • Terapia conductual y ejercicios de relajación vaginal;
  • Higiene apropiada.
Sequedad vaginal. El tratamiento para la sequedad vaginal puede incluir uno o más de los siguientes puntos:
  • Mayor juego previo;
  • Lubricantes de venta libre;
  • Crema tópica vaginal con estrógenos;
  • Accesorios sexuales; o
  • Terapia de reemplazo hormonal.
POSIBLES COMPLICACIONES

DE (disfunción eréctil). Algunos efectos secundarios menores del Viagra, Levitra o Cialis son:
  • Dolores de cabeza;
  • Congestión nasal;
  • Sofocación;
  • Problemas de estómago;
  • Alteraciones en la visión;
  • Secreción nasal; y
  • Priapismo, que es raro.
Los dispositivos de constricción al vacío pueden causar:
  • Malestar;
  • Moretones; y
  • Dificultad para eyacular.
Los riesgos potenciales de los implantes prostéticos incluyen sensación de pérdida, infección y cicatriz en el pene.

Priapismo. Las complicaciones del tratamiento inyectable del priapismo incluyen:
  • Dolor de cabeza;
  • Presión arterial alta;
  • Latido cardiaco irregular;
  • Sangrado;
  • Lesión en la uretra;
  • Inflamación; e
  • Infección.
ESTILO DE VIDA

Dado los diversos factores de riesgo de la disfunción sexual, es importante mantener hábitos de buena salud para prevenir enfermedades y controlar la enfermedad existente. Las prácticas de salud positivas incluyen una dieta balanceada con bajo contenido en grasas saturadas y rica en fibras y antioxidantes, hacer ejercicio con regularidad, dejar de fumar y beber alcohol con moderación.

domingo, 16 de marzo de 2014

Síntomas del Pene Rojo Causa y Tratamiento.





Los síntomas del pene rojo, incluyen enrojecimiento, picazón o dolor, pueden variar de leves a severos, y estos síntomas pueden ser fáciles o difícil de tratar.

Algunas de las causas más comunes de un pene rojo son las siguientes:

Pene rojo por masturbacion o sexo agresivo:


En la mayoría de los casos, un "pene rojo" es simplemente el resultado de la actividad sexual prolongada o agresiva, lo que puede causar que un pene con nutrientes insuficientes tenga sequedad en la piel y se ponga rojo, sensible e incómodo, pero en general sana y volvera a su apariencia normal dentro de 12 a 24 horas.

Síntomas: 

La piel del pene es de color rojo y, posiblemente, irritada o sensible, y los síntomas aparecen inmediatamente después de la masturbación o el coito. No hay golpes, lesiones, manchas u otras indicaciones anormales.

Tratamiento: 

Use una crema nutritiva para pene  o ungüento para la piel del pene para mantener la piel que no se reseque.

Siga usando un producto específico para mantener la salud general del pene y eliminar futuros casos de "pene rojo" y otras afecciones del pene comunes que pueden resultar de la masturbación frecuente y sexo agresivo incluyendo, daño a las venas del pene, pérdida de la sensibilidad del pene, curvado o doblado del pene, y mucho más.

Pene rojo por Balanitis:


Se trata de una inflamación del pene, lo que puede ser el resultado de falta de higiene y no lavarse bajo el prepucio.Esta condición puede ser causada porcandidiasis (hongos), psoriasis, o incluso el uso de un jabón al que usted es alérgico.

Síntomas: 

Color rojo brillante, con brillos, un sarpullido, piel seca o escamosa en el pene.

Tratamiento: 

Lave su pene a fondo y utilizar un tratamiento antifúngico para Candidiasis. Cambiar el jabón y si los síntomas persisten consulte a su profesional de la salud.

Pene rojo por Cáncer:

Esta condición es extremadamente rara, puede presentarse como masas de color rojo o azul-marrón o tumores en el pene.

Síntomas: 

Habrá grumos y crecimientos en el eje y el prepucio, así como cambios en el color de la piel.

Tratamiento: 

Consulte a su médico porque el tratamiento varía, dependiendo del tamaño y el estado del cáncer. Tratamientos Láser, radiación, tratamientos químicos  son los más comunes.

Pene rojo por Eczema:

También conocido como dermatitis, esta condición es causada generalmente por la piel que tiene una reacción a un irritante.

Los síntomas:

Incluyen comezón, manchas rojas en la piel del pene, un pene rojo con manchas y piel escamosa.

pene rojoTratamiento: 

Consulte a su médico que le recete un esteroide en crema para reducir y prevenir que la irritación se repita.

Como una alternativa a un esteroide en crema, primero intente con una crema nutritiva para el pene. Los esteroides no son bien tolerados o deseados por algunos hombres.

Pene rojo por tiña inguinal:

 Esta es una condición de hongos que crece en áreas cálidas y húmedas.

Síntomas: 

Una erupción roja puede ser elevada, de forma circular, y con comezón.

Tratamiento: 

Comprar una crema antimicótica, aerosol o polvo para Tiña crural 'y se aplica como se indica. Además, asegúrese de que usted cambie su ropa interior con frecuencia y use una toalla limpia y fresca para reducir la propagación de la infección.

Pene rojo por alergia al Látex:

Si utiliza preservativos en sus relaciones sexuales, puede ser aconsejable comprobar si su pene es alérgico al látex.

Síntomas: 

Estos incluyen un sarpullido rojo, con comezón, y, en casos graves, el paciente puede experimentar dificultades para respirar o fiebre del heno o síntomas similares y tienen una reacción anafiláctica.

Tratamiento:

Use condones libres de látex y consulte a su profesional de la salud que podria recetar antihistamínicos o esteroides para prevenir una reacción severa en el futuro.

Pene rojo por enfermedades de transmisión sexual:

 Muchas enfermedades de transmisión sexual pueden causar variaciones de un pene rojo, incluyendo clamidia, herpes genital, gonorrea, verrugas genitales, la sífilis, el VIH y el SIDA.

Síntomas: 

Estos incluyen un pene rojo que pica y tiene pequeños bultos o cambios de color, o puede haber descamación de la piel y úlceras que aparecen a menudo un día o incluso días después de tener relaciones sexuales.

Tratamiento: 

Consulte a su médico porque el tratamiento varía, dependiendo del tipo de enfermedad de transmisión sexual.

Además, tenga en cuenta que, si se deja sin tratamiento, algunas ETS puede tener consecuencias graves para la salud y puede infectar a otros.

Lo expuesto en este articulo solo sirve de guia.Los motivos del pene rojo son varios como pudo observar y es necesario acudir a su urologo para el diagnostico acertado.