Sexologa Clinica

Sexologa Clinica
Psicoterapeuta.

domingo, 22 de junio de 2014

Descubre si eres adicto al sexo

Los adictos al sexo desarrollan un comportamiento compulsivo, y les resulta muy difícil controlar su deseo, por lo que necesitan satisfacerlo con inmediatez, y no son conscientes de los problemas que les puede acarrear su actitud, o asumen las consecuencias de sus actos con tal de conseguir lo que quieren en ese momento.
Este trastorno interfiere seriamente en la vida cotidiana del que lo sufre, porque afecta a todos los ámbitos, desde las relaciones personales con la pareja, familia y amigos, hasta la actividad profesional, que con frecuencia se dejan en un segundo plano cuando se trata de mantener relaciones sexuales.
¿Quieres saber si tienes un problema de adicción al sexo? Responde a las preguntas del test y comprueba si sabes controlar tus impulsos sexuales, o son estos los que te controlan a ti:


  1. Cuando tengo ganas de mantener relaciones sexuales:
    1. Las mantengo si puedo en ese momento y, si no, espero sin especial malestar.
    2. Tiene que ser aquí y ahora. 
    3. Intento tenerlas cuánto antes, pues de lo contrario estoy incómodo.
  2. El grado de control que tengo sobre mi impulso sexual…
    1. Es nulo, no puedo controlarlo
    2. Creo que es adecuado.
    3. Es más bajo de lo que me gustaría.
  3. ¿En qué medida la necesidad por mantener relaciones sexuales te ha supuesto un problema en tu vida cotidiana (por ejemplo en el trabajo, con tu pareja, etcétera)?
    1. Nunca o casi nunca.
    2. Frecuentemente.
    3. Muchas veces o a menudo.
  4. Mi pareja considera que la frecuencia de relaciones sexuales que yo necesito para estar a gusto…
    1. Es adecuada.
    2. Es excesiva y no asumible.
    3. Es alta.
  5. ¿Con qué frecuencia utilizas material pornográfico (revistas, videos, etcétera)?
    1. Una vez a la semana o menos.
    2. Varias veces en el mismo día.
    3. Todos los días.
  6. Si tengo un asunto pendiente que terminar (por ejemplo un trabajo, una cita…) y siento deseos de mantener relaciones sexuales…
    1. Lo termino y a veces se me pasan “las ganas”.
    2. Intento darme prisa para acabar cuánto antes y mantener así las relaciones sexuales o masturbarme lo antes posible.
    3. Dejo de hacerlo para mantener relaciones sexuales o masturbarme sin importarme las consecuencias.
  7. ¿Con qué frecuencia te masturbas?
    1. Varias veces en el mismo día.
    2. Todos los días.
    3. Una vez a la semana o menos.
  8. De 0 a 10, ¿qué grado de placer sientes siendo infiel?
    1. No he sido infiel o no creo sentir un especial placer más allá de lo que supone lo prohibido.
    2. Entre 7 y 9.
    3. Un 9 o un 10.
  9. ¿Con qué frecuencia mantienes encuentros sexuales con desconocidos o prostitutas?
    1. Algunas veces.
    2. No lo hago o lo he hecho de manera excepcional.
    3. Siempre que puedo o me apetece.
  10. ¿Te gusta mantener prácticas sexuales poco convencionales (por ejemplo sadomasoquismo, voyerismo, exhibicionismo?
    1. Sí.
    2. Algunas sí o son una fantasía.
    3. No.
  11. Cuando reflexiono acerca de mi comportamiento sexual:
    1. Creo que es adecuado y que lo controlo.
    2. Creo que he perdido el control sobre mis impulsos sexuales o siento culpa o vergüenza.
    3. Pienso que a veces se me va de las manos.
  12. ¿Con qué frecuencia recurres al sexo para aliviar un malestar (por ejemplo ansiedad, estrés, ira, tristeza, etcétera) más que en busca de placer?
    1. Muy a menudo.
    2. Alguna vez.
    3. Frecuentemente.

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